Картопляні зрази з м’ясом від Клопотенка

Автор
SHUBA Team
Коментарі
1
Рейтинг
5
Фото: Depositphotos
Від шефа Легкий!
5
порцій
10 хв
готування
3 год
підготовки
413
ккал
17 г
білки
9 г
жири
68 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Вічна класика — українські зрази — відтепер у новому виконанні. Ці картопляні зрази з м’ясом за рецептом Євгена Клопотенка приготовані з думкою про користь — замість звичайного борошна додаємо в картопляне тісто для зраз цільнозернове.

Картопляні зрази з м’ясом — класика української кухні. І готувати їх зовсім не важко, особливо якщо все робити за рецептом від шеф-кухаря.

Це страва з оновленого меню для закладів освіти, розробленого шеф-кухарем Євгеном Клопотенком. Опубліковано за техкартами з дозволу правовласників.

Для зраз використовуємо яловичину (212 г) або свинину (201 г). Борошно краще додавати цільнозернове, щоб забезпечити максимальну користь страви.

Інгредієнти для зраз із м’ясом від Клопотенка

Як готувати зрази з м’ясом

Крок 1/7

Для приготування фаршу великі шматки м’ясної м’якоті, зачищені від грубих сухожиль, відваріть до готовності (свинину впродовж 1 години 30 хвилин — 2 годин; яловичину впродовж 2 годин 30 хвилин — 3 годин).

Крок 2/7

Очищену нарізану дрібно цибулю ріпчасту пасеруйте з 5 г олії на середньому вогні впродовж 2–5 хв до прозорості.


Крок 3/7

Охолоджене м’ясо подрібніть на м’ясорубці 1–2 рази разом з попередньо спасерованою цибулею. До м’ясної начинки додайте половину солі.

Крок 4/7

Відварену й очищену від шкірки охолоджену картоплю перемеліть на м’ясорубці, додайте решту солі, 120 г борошна і підготовлені яйця, ретельно перемішайте масу.

Крок 5/7

Із отриманої картопляної маси сформуйте круглі коржики, на центр яких викладіть начинку. З’єднайте краї, паніруйте в борошні, формуючи «листочок».

Крок 6/7

Злегка обсмажте зрази в решті олії на пательні за температури 150–160 °C з обох боків до золотистості скоринки впродовж 3–4 хвилин.

Крок 7/7

Доведіть до готовності в розігрітій до температури 220–250 °C духовій шафі до досягнення температури +80–85 °C всередині виробу.

Подавайте зрази зі сметаною або вершковим соусом.

Радимо також приготувати картопляні зрази з капустою та зрази з печінкою — обидва рецепти прості й смачні.

Схожі публікації

Смачніссімо!

Стань автором

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт