Огірковий салат з фетою для легких весняних перекусів
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 10
- хвилин готування
- 10
- хвилин підготовки
ккал
- 4 г
- білки
- 8 г
- жири
- 8 г
- вуглеводи
Цей чудовий вітамінний салат готується за 5 хвилин і містить у собі смачні огірки, м’яту, сир фету, червону цибулю та нарізану редиску. Заправляється салат духмяною сумішшю з олії та винного оцту.
Коли на вулиці тепло, то нічого кращого за цей салат просто немає. Він ситний, але водночас легкий та чудово освіжає. Особливо якщо використовувати тонкошкірі сорти огірків: перські, вірменські, англійські. Їхня шкірка тонка й ніжна, не гірчить.
Ще один швидкий варіант вечері — макарони із сирним соусом. Ви знали, що купувати продукти для страви комплектом вигідніше?
Їжте такий салат як самостійну закуску або комбінуйте його з рибою чи білим м’ясом. Він чудово доповнює і крупи, і картоплю, тож це ваша універсальна знахідка.
До салату приготуйте куряче філе в грецькому стилі — це дуже смачно!
Інгредієнти 8
Основні
Огірки наріжте середніми кубиками, редиску — кружечками, цибулю — кільцями.
Покладіть у глибоку миску всі овочі та листя м’яти.
Змішайте оцет та олію. Додайте до овочів.
На бажання поперчіть.
Посипте крихтами фети. Смачного!
Маємо багато весняних салатів для вас. Вибирайте найсмачніший:
Салат з редискою, огірками і яйцем
Щоб наситити тіло енергією соковитих овочів, спробуйте салат з яйцем — він легкий, але водночас досить поживний. Салат з редискою — це класика навесні, коли цей хрумкий овоч тільки-но зявляється на наших столах.
ПереглянутиПростий і ситний салат з авокадо та беконом
Ви, так само як і ми, любите швидкі, прості та поживні страви? Тоді цей салат з авокадо та беконом точно для вас. Ви можете приготувати його о будь-якій порі дня - він завжди буде доречний.
ПереглянутиВітамінна концентрація на столі: салат зі шпинатом та овочами зі смачною заправкою
Весь світ фанатіє від шпинату — і недарма! Їсти його варто частіше — не тільки в крем-супі чи білковому омлеті, але й у салаті! Ділимося смачним, вітамінним рецептом.
ПереглянутиСалат з редиски і зеленої цибулі на гламурних канапках
Перетворіть бутерброди з легкою овочевою намазкою на святкову закуску. Вам знадобиться лише три звичайних інгредієнти плюс тости, а далі просто дотримуйтеся покрокової інструкції з відео.
ПереглянутиСалат з огірків від Джеймі Олівера
Створити смачний салат із простих інгредієнтів — це теж мистецтво. Завдяки відомому шеф-кухарю Джеймі Оліверу ми можемо скористатися чудовими рецептами, якими він з ентузіазмом ділиться із шанувальниками свого кулінарного таланту.
Переглянути