Фото: Depositphotos
Пропозиції від «Сільпо»

Як запекти яйця в печерицях для ситного сніданку

Складність приготування
Легкий
4
порції
20
хвилин готування
5
хвилин підготовки
216
ккал
17 г
білки
15 г
жири
4 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Яйця, запечені в печерицях, чудово підходять для сніданку вихідного дня або бранча, коли ви чекаєте на гостей. Насправді вони досить ситні, щоб стати повноцінним обідом або вечерею без м’яса.

Поєднання грибів та яєць — це класика. Можна запекти їх на грінці, можна запекти у казанку з болгарським перцем, але один з найестетичніших — нафарширувати шапки печериць яйцями та запекти їх у духовці. Виходить низьковуглеводна страва, наповнена білками і клітковиною.

Вигідна пропозиція: приготуйте ще й ліниві вареники на сніданок з набором зі знижкою

Ви можете розширити цей базовий рецепт своїми улюбленими інгредієнтами — додати шпинат, бекон або будь-які овочі. Вийде ще більш поживно, корисно та яскраво!

Любите фаршировані печериці. Маємо безліч рецептів таких страв, ось лише кілька з них:

Інгредієнти 7

Основні

Крок 1/3

Візьміть 8 великих печериць, помийте і акуратно видаліть ніжки. Шапки посоліть і поперчіть всередині. Викладіть у форму, змащену олією.

Крок 2/3

Сир натріть на середній тертці. У кожну шапку насипте трохи сиру, вбийте по одному яйцю і зверху присипте сиром.

Крок 3/3

Запікайте 15 хвилин за температури 180°C. Перед подачею прикрасьте зеленню.

А наступного разу приготуйте на сніданок корисні вівсяно-шпинатні вафлі.

Більше рецептів смачних сніданків

Фото: Depositphotos

Сніданок у французькому стилі: суфле зі шпинатом

Переглянути
Фото: Depositphotos

Солоні сирники — рідні більше не проситимуть солодкі на сніданок

Переглянути
Фото: Depositphotos

Картопляний пиріг нашвидкуруч — смачний сніданок на сковороді

Переглянути
Фото: Depositphotos

Млинці-галети з яйцем — сніданок з французьким шармом

Переглянути
Фото: Depositphotos

Яйця по-флорентійськи — сніданок для людей з вибагливим смаком

Переглянути
Підпишися на нас
в Google News