top banner
Рагу з овочами, рисом і креветками
Фото: Depositphotos

Овочеве рагу з рисом і креветками — вечеря у середземноморському стилі

Складність приготування
Легкий
4
порції
40
хвилин готування
15
хвилин підготовки
424
ккал
18 г
білки
20 г
жири
45 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Ситне овочеве рагу з рисом і креветками нагадує середземноморську кухню. Ви захочете приготувати його для друзів та сім’ї, щоб познайомити близьких зі своєю новою фірмовою стравою.

Рагу з креветок готується із сумішшю овочів: броколі, морква, цибуля, зелений горошок і кукурудза — це завжди гарне доповнення до морепродуктів. А варений рис стає ідеальним тлом страви й надає їй цікаву текстуру.

Любите страви з морепродуктами? Для нас особливо смачними серед дарів моря є саме креветки, маємо безліч рецептів смачних страв саме з цим продуктом. Ось лише декілька таких рецептів:

Корисно знати: Як готувати варено-морожені креветки

Інгредієнти 11

Основні

Крок 1/4

Рис помийте і проваріть 10 хвилин. Почистьте креветки, видаліть голову та нутрощі, після цього проваріть їх 5 хвилин у киплячій підсоленій воді.

Крок 2/4

Окремо відваріть по 5 хвилин броколі, кукурудзу та горошок, відкиньте на друшляк.

Крок 3/4

Цибулю і моркву очистьте, помийте, наріжте кубиками та спасеруйте на гарячій сковороді з олією. Додайте відварені овочі та рис, посоліть, поперчіть і тушкуйте під кришкою 10 хвилин.

Крок 4/4

Потім покладіть зварені креветки, обережно перемішайте і протушкуйте разом кілька хвилин. Перед подачею прикрасьте овочеве рагу з рисом і креветками зеленню.

Більше цікавих рецептів:

Риба з овочами
Фото: Depositphotos

Риба з овочами в мультиварці — корисне рагу на вечерю

Переглянути
Ризото з рредискою, аспарагусом та артишоками
Фото: Depositphotos

Ризото з редькою, аспарагусом та артишоками

Переглянути

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно