Карась у сметанному соусі — рецепт з картоплею для духовки

Карась у сметанному соусі
Фото: Depositphotos
Легкий!
6
порцій
45 хв
готування
5 хв
підготовки
339
ккал
7 г
білки
23 г
жири
28 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

У нас будуть три карасі, запечені в сметані, тому підготуй велике деко. Страва запікається разом з попередньо звареною картоплею. Наприкінці готування посиплемо карасі у сметанному соусі тертим сиром і панірувальними сухарями.

Про готування карася в сметанному соусі

Карась — популярна для зимових страв риба. Частіше готують смажений карась, тепер пропонуємо розширену страву. Риба запікається з попередньо звареною картоплею під соусом зі сметани.

Рибу також обсмажуємо. Можеш залишити її цілою або нарізати на шматки. Порадимо смажити її на вершковому маслі.

Рецепт першої страви: як приготувати борщ із карасями

Рецепт карася в сметанному соусі з картоплею в духовці

Інгредієнти 13

Основні: Соус: Для смаження:
1/4. Підготуй інгредієнти

Картоплю ретельно помий і звари в кожушках, приблизно 30 хв після закипання, до м’якості.

Карасі почисть, відріж голову, прибери нутрощі, зябра, ретельно промий.

Увага: ти можеш готувати рибу цілою або нарізати на порційні шматки.

Тушки або порційні шматки риби посип сіллю та перцем до смаку.

З усіх боків запаніруй рибу в борошні.

З готової картоплі злий воду, почисть і наріж навпіл або на скибки.

2/4. Обсмаж карасі

На сковороді розтопи вершкове масло.

Обсмаж до рум’яної скоринки з двох боків на великому вогні: 5 хв з одного боку, потім ще 3 хв з іншого боку.

Зніми рибу зі сковороди.

3/4. Приготуй соус, розігрій духовку

У мисці до сметани додай борошно, в якому панірували рибу, 1 ч. л. солі та 0.5 ч. л. перцю, перемішай.

Духовку розігрій до 190°С. Деко застели пергаментом або фольгою.

Порада: якщо використовуєш фольгу, змасти її 1 ст. л. олії.

4/4. Збери страву та запікай

На деко виклади рівним шаром половину соусу, зверху — карасі, навколо риби — картоплю.

Полий карасі рештою соусу, запікай 20-30 хв.

Тим часом натри сир.

За 30 хв дістань деко і посип рибу сухарями й тертим сиром. Поверни в духовку, запікай 10-15 хв до утворення скоринки.

Тим часом наріж зелень і розтопи масло в каструльці. Полий карасі маслом, посип зеленню і подавай.

Смачного!

І ще декілька доступних рецептів з різної риби для сковороди та духовки:

Різні пісні страви з риби

У цьому рецепті чаклують

Купити Інгредієнти
Поділись враженнями
Коментарі
Адвент-календар Santa's hand
Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.