Карась у сметанному соусі — рецепт з картоплею для духовки

Карась у сметанному соусі
Фото: Depositphotos
Легкий!
6
порцій
45 хв
готування
5 хв
підготовки
339
ккал
7 г
білки
23 г
жири
28 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

У нас будуть три карасі, запечені в сметані, тому підготуй велике деко. Страва запікається разом з попередньо звареною картоплею. Наприкінці готування посиплемо карасі у сметанному соусі тертим сиром і панірувальними сухарями.

Про готування карася в сметанному соусі

Карась — популярна для зимових страв риба. Частіше готують смажений карась, тепер пропонуємо розширену страву. Риба запікається з попередньо звареною картоплею під соусом зі сметани.

Рибу також обсмажуємо. Можеш залишити її цілою або нарізати на шматки. Порадимо смажити її на вершковому маслі.

Рецепт першої страви: як приготувати борщ із карасями

Рецепт карася в сметанному соусі з картоплею в духовці

Інгредієнти 13

Основні: Соус: Для смаження:
Конкурс рецептів Shuba Сільпо
Готуй, знімай кроки - отримуй балобонуси!
1/4. Підготуй інгредієнти

Картоплю ретельно помий і звари в кожушках, приблизно 30 хв після закипання, до м’якості.

Карасі почисть, відріж голову, прибери нутрощі, зябра, ретельно промий.

Увага: ти можеш готувати рибу цілою або нарізати на порційні шматки.

Тушки або порційні шматки риби посип сіллю та перцем до смаку.

З усіх боків запаніруй рибу в борошні.

З готової картоплі злий воду, почисть і наріж навпіл або на скибки.

2/4. Обсмаж карасі

На сковороді розтопи вершкове масло.

Обсмаж до рум’яної скоринки з двох боків на великому вогні: 5 хв з одного боку, потім ще 3 хв з іншого боку.

Зніми рибу зі сковороди.

3/4. Приготуй соус, розігрій духовку

У мисці до сметани додай борошно, в якому панірували рибу, 1 ч. л. солі та 0.5 ч. л. перцю, перемішай.

Духовку розігрій до 190°С. Деко застели пергаментом або фольгою.

Порада: якщо використовуєш фольгу, змасти її 1 ст. л. олії.

4/4. Збери страву та запікай

На деко виклади рівним шаром половину соусу, зверху — карасі, навколо риби — картоплю.

Полий карасі рештою соусу, запікай 20-30 хв.

Тим часом натри сир.

За 30 хв дістань деко і посип рибу сухарями й тертим сиром. Поверни в духовку, запікай 10-15 хв до утворення скоринки.

Тим часом наріж зелень і розтопи масло в каструльці. Полий карасі маслом, посип зеленню і подавай.

Смачного!

І ще декілька доступних рецептів з різної риби для сковороди та духовки:

Різні пісні страви з риби

У цьому рецепті чаклують

Купити Інгредієнти
Поділись враженнями
Коментарі
Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.