- Пропозиції від
-
- 4
- порції
- 15 хв
- готування
- 15 хв
- підготовки
ккал
- 18 г
- білки
- 20 г
- жири
- 59 г
- вуглеводи
Традиційний фарширований перець готують з м’ясом. Пропонуємо полегшений варіант — фаршировані перці із сиром та рисом. Готується все дуже швидко, бо перці запечемо в мікрохвильовій печі!
Інгредієнти для фаршированих перців
Почнемо з болгарського перцю, старайтеся вибирати його однакового розміру. 5 хвилин у мікрохвильовій печі — і він готовий до фарширування.
Почнемо приготування з відварювання розсипчастого рису, який поєднаємо із соусом песто, нарізаними оливками та козячим сиром. Якщо не можете назвати себе любителем такого сиру, візьміть фету чи бринзу.
Ця страва дуже смачна і дає відчуття насичення на декілька годин!
Вечеря без м’яса: фаршировані перці з булгуром і грибами.
Інгредієнти 8
Італійська страва: фаршировані перці з фаршем.
Фарширований перець із сиром — рецепт
Відваріть рис 15-20 хвилин, до готовності.
Маленьким ножем зріжте верхівку із 4 червоних перців, приберіть насіння. Покладіть перці на тарілку зрізом догори й готуйте в мікрохвильовій печі на високій температурі 5-6 хвилин, доки вони не зів’януть і не розм’якнуть.
Поки готуються перці, подрібніть оливки і сир. Додайте до рису разом з 2 ст. л. песто й 150 г козячого сиру, приправте за смаком.
Додайте суміш рису, песто, оливок і козячого сиру в перець, зверху покладіть решту козячого сиру і продовжуйте готувати 8-10 хвилин в мікрохвильовій печі.
Смачного!
Важко знайти тих, хто міг би встояти перед ароматним фаршированим перцем. Ось наші нові рецепти страви:
У цьому рецепті чаклують
- Кухонні девайси
- Мікрохвильова піч — як вона працює
