Пропозиції від «Сільпо»
- Час приготування
- 2 год
- Складність приготування
- Легкий
Запечене м’ясо до Великодня — простий і бюджетний рецепт до святкового столу
- Автор
-
Ірина Ваків
![Великодня запечена свинина]( "Запечена свинина")
Томатний суп із сальсою — простий і низькокалорійний
- Автор
-
Ірина Ваків
![Томатний суп]( "Томатний суп з сальсою")
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 50
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
308
ккал
ккал
- 3 г
- білки
- 26 г
- жири
- 20 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Томатний суп із сальсою — ідеальна страва для тих, хто не хоче готувати щось складне і при цьому мріє насолоджуватися легким, низькокалорійним і, насамперед, смачним супом.
Томатний суп з сальсою об’єднує: він підійде для вегетаріанців і веганів; тих, хто дотримується дієти, і тих, хто хоче додати у раціон більше овочів; дорослих і дітей. І, до того ж, він підійде для будь-якого випадку — від повсякденного обіду до святкової вечері.
Цим томатним супом із сальсою можна насолоджуватися як гарячим, так і холодним. Перша страва за нашим рецептом так вас захопить, що ви отямитесь тільки тоді, коли доїдатимете останню ложку. Подавайте його з грінками під сиром для повноцінного прийому їжі.
Інгредієнти 14
Основні
Для сальси
Крок 1/4
Помідори помийте і наріжте четвертинками. Цибулю і часник очистіть, подрібніть та обсмажте на олії до м’якості.
Крок 2/4
Закип’ятіть бульйон, додайте шматочки помідорів, пасеровані цибулю і часник. Посоліть, покладіть перець і цукор. Варіть 40 хвилин.
Крок 3/4
Для сальси перець чилі очистіть від серцевини, помийте і дуже дрібно наріжте. Авокадо помийте, очистіть і видаліть кісточку, а м’якоть наріжте невеликими шматочками. З’єднайте перець, авокадо, олію, сік лайма, цукор, посоліть, поперчіть і перемішайте.
Крок 4/4
Готовий суп протріть крізь сито і розкладіть в тарілки. У кожну додайте трохи сальси і прикрасьте листочками петрушки.
Читайте також
Схожі публікації
-
![Томатний суп з сухариками]( "Томатний суп")
- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Середній
Швидка вечеря: простий томатний суп
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Томатний суп з сухариками]( "Томатний суп")
-
![Томатний суп]( "Дві тарілки з італійським томатним супом")
- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Легкий
Pappa al Pomodoro: італійський томатний суп
- Автор
-
Юлія Звєрькова
![Томатний суп]( "Дві тарілки з італійським томатним супом")
-
![Суп харіра]( "Харіра")
- Час приготування
- 1 год
- Складність приготування
- Легкий
Харіра — марокканський томатний суп з нутом та сочевицею
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Суп харіра]( "Харіра")
-
![Томатний суп з орзо та фетою]( "Грецький томатний суп з орзо та фетою")
- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Легкий
Грецький томатний суп з орзо та фетою
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Томатний суп з орзо та фетою]( "Грецький томатний суп з орзо та фетою")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги