top banner
Гарбуз фрі з сиром
Фото: Depositphotos

Гарбуз фрі з пармезаном — апетитна осіння закуска

Складність приготування
Легкий
4
порції
50
хвилин готування
10
хвилин підготовки
239
ккал
8 г
білки
16 г
жири
19 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Гарбуз фрі з пармезаном — це закуска, перед якою важко встояти, а ще вона підходить для будь-якого неформального приводу! Подавайте її гарячою чи холодною і обов’язково з улюбленим соусом.

Гарбуз фрі з пармезаном — це справжня насолода! Закуска має хрумку скоринку, соковитий колір, привабливий вигляд і пахне гарбузовою м’якоттю. А ще вона багата на вітаміни А, В, Е і клітковину. Занадто багато плюсів, щоб відмовитись!

На свій смак гарбуз фрі можна приправити такими травами і спеціями, як шавлія, розмарин, петрушка, мускатний горіх.

Якщо у вас ще залишився гарбуз, не пропустіть рецепт гарбуза парміджано з беконом і волоськими горіхами.

Інгредієнти 8

Основні

Крок 1/2

Гарбуз помийте, очистіть від шкірки і насіння. Наріжте невеликими брусочками і викладіть у миску. Додайте крохмаль, сіль, перець, сушений часник, паприку, влийте рослинну олію і добре перемішайте. Залиште на 15 хвилин.

Крок 2/2

Деко застеліть пергаментом і викладіть на нього в один шар брусочки гарбуза. Помістіть у духовку, розігріту до 180°C, на 20 хвилин. Потім дістаньте деко і переверніть всі шматочки на другий бік. Посипте тертим на дрібній терці пармезаном і запікайте ще 15 хвилин.

Читайте також

У цьому рецепті чаклують

Кухонне приладдя

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно