Средиземноморский салат по-домашнему
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 15
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
ккал
- 19 г
- белки
- 26 г
- жиры
- 8 г
- углеводы
Великолепный салат со слабосоленым лососем и свежими овощами — повод собраться теплой компанией на семейный ужин.
Именно так поступили наши друзья, авторы этого рецепта, которые подарили нам уже много вкусных рецептов со своей уютной кухни.
SHUBA советует:
7 блюд на каждый день
7 идей для обеда или ужина
Уютные рецепты из киевского дворика
Итак, сегодня предлагаем вашему вниманию простой, но очень вкусный рецепт салата по-средиземноморски, под пикантной заправкой.
Ингредиенты 15
Основные
Для заправки
Отварите вкрутую яйца.
Помойте и обсушите бумажными полотенцами руколу, салат ромен и зеленый лук.
Измельчите руками руколу и салат и выложите на большое блюдо.
Нарежьте зеленый лук и добавьте у другой зелени.
Очистите огурцы, нарежьте соломкой или квадратиками и добавьте к зелени.
Очистите авокадо, освободите от косточки. Нарежьте кубиками, сбрызните их лимоном. Выложите авокадо на огурцы.
Очистите яйца, измельчите по вкусу и добавьте в салат.
Измельчите по вкусу лосось. Выложите на тарелку.
Смешайте ингредиенты для заправки в отдельной миске и сбрызните салат заправкой.
Осторожно размешайте ингредиенты, посыпьте сверху кунжутом и подавайте к столу.
Читайте также: Лучшие блюда средиземноморской кухни вместе с SHUBA.