Фото: Depositphotos

Запеченные рыбные консервы с картофелем под соусом

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
50
минут приготовление
5
минут подготовки
478
ккал
21 г
белки
29 г
жиры
38 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Картофельная запеканка не обязательно должна быть просто гарниром. В этом рецепте мы добавили рыбные консервы и грибы, чтобы сделать ее полноценным ужином.

Рыбные консервы и сыр очень хорошо сочетаются друг с другом, а если их запечь с картофелем и грибами, то этому блюду не будет конкурентов! Успокаивающее, сытное и достаточно бюджетное, оно идеально подходит для занятых будних вечеров.

Подавайте запеченные рыбные консервы с картофелем под соусом с запеченной брокколи или спаржей или салатом из свежей зелени.

Ингредиенты 10

Основные

Шаг 1/3

Картофель очистите, помойте, нарежьте брусочками и посолите. Поджарьте на растительном масле до готовности. Грибы помойте и нарежьте кусочками. Рыбу достаньте из банки и разберите на кусочки.

Шаг 2/3

Сметану перемешайте с мукой и солью, добавьте чуть-чуть воды и подогрейте на разогретой с маслом сковороде, все время помешивая, в течение 2 минут. 

Шаг 3/3

В форму для запекания посередине положите рыбу, вокруг — жареный картофель. Сверху выложите кусочки грибов, залейте все сметанным соусом и посыпьте тертым сыром. Запекайте 15 минут при температуре 180°C до румяной корочки.

Подпишись на нас
в Google News