Сложные времена — простые рецепты: меню на завтрак, обед и ужин

Простое меню на день.

Завтрак

Оладьи и блины — лучший завтрак в мире, не правда ли? В любое время горячий пышный блинчик или оладушек на столе — это мир и покой в душе! Давайте позавтракаем с уверенностью в скорой победе!

Блинчики на воде без яиц и молока

Полевые блины: рецепт на 10 порций

Сладкие оладьи с яблоками на завтрак

Оладьи из капусты для сытного завтрака

Обед

Накормить окружающих в сложные времена — дело не простое, но это возможно. Предлагаем несколько рецептов салатов, не требующих ничего лишнего.

Салат:

Салат с рыбными консервами

Простой картофельный салат

Винегрет с дополнительным ингредиентом

Первое и второе:

Простые рецепты — это минимум продуктов и максимум вкуса. Как приготовить вкусный борщ и суп при минимальном наборе продуктов, смотрите в рецептах универсальных обеденных блюд.

На первое:

Куриный суп с галушками

Простой борщ: 5 ингредиентов

Борщ с рыбными консервами

Суп из кабачковой икры

Питательное второе блюдо — это силы для победы! Нет выбора продуктов? Ничего! Для этого есть рецепты, которые помогут накрыть стол!

На второе:

Плов: 3 ингредиента

Плов с куриным филе

Галушки по-закарпатски

Простые картопляники

Полдник

Полезный перекус может стать как полдником, так и полноценным приемом пищи. Все зависит от питательности блюда и его вкуса. Печенье — это лучший перекус и еда, когда ничего больше нет. Одними из самых питательных вариантов печенья являются злаковое и овсяное.

Печенье из овсяных хлопьев

Печенье без яиц

Злаковое печенье

Галетное печенье с семечками и кунжутом

Ужин

Для приготовления ужина можно использовать рецепты с овощами и курицей, ведь именно куриное мясо можно сейчас чаще всего встретить на полках магазинов. Если какого-либо из продуктов, указанных в рецепте нет — либо заменяйте, чем сможете, либо пропустите этот ингредиент.

Овощные тефтели с грибами

Лаваш с куриным фаршем

Куриный гуляш

Пудинг из гороха

Все будет Украина!