- 4
- порции
- 40 мин
- приготовление
- 10 мин
- подготовка
ккал
- 18 г
- белки
- 10 г
- жиры
- 33 г
- углеводы
Кабачковые палочки в панировке или кабачковые наггетсы — быстрая и простая в приготовлении закуска классно выглядит, аппетитно пахнет. К панировочным сухарям добавим немного твердого сыра. Постарайся не сокращать список специй и трав, это важно для нужного вкуса.
полезности
Шуба полезности
За что мы любим кабачковые палочки в панировке
Это будет запеченная закуска из кабачков, что гораздо полезнее, чем если бы мы их жарили. Кабачки — суперуниверсальный ингредиент. Но им нужен ряд специй и сушеных трав.
Конечно, ты можешь отказаться от сухарей и муки и запечь кабачки с медом и фетой, будет идеальное сочетание. ну или просто запечь их под сыром, как советует Лилия Цвит.
Закуска для взрослых: кабачки в пивном кляре
Готовим кабачковые палочки в панировке
Ингредиенты 10
Кабачки вымой, нарежь вдоль полосками, посоли, перемешай и отставь.
Противень застели пергаментом.
Разогрей духовку до 200°С.
Сыр натри.
В тарелке смешай сухари, специи и сыр.
Отдельно взбей яйца.
С кабачков слейте сок, если он есть.
Посыпь кабачки мукой и перемешай.
Часть кабачков перенеси в миску с яйцами, перемешай, чтобы покрыть овощи. Обваляй палочки в панировке и выложи на противень не расстоянии. Так сделай с остальными кабачками.
Запекай в около 7 минут, затем переверните и готовь еще 2-3 минуты.
Приятного аппетита!
Давай не упускать возможность поесть вкусное из кабачков. Эти рецепты готовят прямо сейчас:
Запеканки с кабачками
В этом рецепте колдуют
- Процессы
- Панирование
