Зелений холодник на кефірі 

Зелений крем-суп
Фото: Depositphotos
Легкий!
2
порції
30 хв
готування
5 хв
підготовки
298
ккал
18 г
білки
15 г
жири
23 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Варіацій цих актуальних улітку страв чимало. Але об’єднує їх одне — холодник має бути з легкою кислинкою, що забезпечує щавель або сік лимона.

Для цього холодника потрібен щавель. Його можна замінити петрушкою або кропом, але тоді для кислинки потрібен лимонний сік. Щодо картоплі, то вона варена, але смажена заграє в цій страві по-новому.

Свій холодник Володимир Ярославський радить охолоджувати мінімум 30 хвилин.

Не пропустіть рецепти холодника від єврейської бабусі та одеського на молодих буряках.

Інгредієнти 9

Основні:

Крок 1/5

Яйця відварити круто, відварену картоплю почистити.

Крок 2/5

Яйця розділити на жовток і білок. Жовтки перетерти із сіллю та гірчицею.

Крок 3/5

Щавель перебити з кефіром до однорідної консистенції, додати до жовтків, перемішаьи та довести до смаку сіллю.

Крок 4/5

Дрібно нарізати білки, огірки, редис, відварну картоплю та багато зелені. Додати усе в кефірну суміш та добре перемішати. Додати сіль.

Крок 5/5

Охолодити мінімум 30 хвилин та подавати.

А цей рецепт холодника дуже несподіваний. Нутриціологиня Анастасія Голобородько пропонує приготувати його на комбучі та додати авокадо.

У цьому рецепті чаклують

Страви
Холодник
Купити Інгредієнти

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.