Мідії в гостро-солодкому соусі — вишуканий рецепт з Одеси

мідії
Фото: Unsplash
Від шефа Легкий!
2
порції
50 хв
готування
5 хв
підготовки

Всі ми звикли, що мідії готують у вині або томатному соусі. А як щодо ідеї приготувати їх у соусі з кокосових вершків і кунжутної пасті тахіні?

Мідії — дивовижні істоти! Вони працюють як невеличкі «фільтри» для морської води. Мідії живляться мікроскопічними водоростями та іншими частинками, покращуючи якість води в морях та океанах.

Але мідії не тільки корисні, а ще й дуже смачні. Особливо якщо не полінуватися приготувати їх за цим рецептом, яким для проєкту «Академія смаку» поділилися шефиня з Одеси Олександра Стукальська. Для повноти смаку вона рекомендує доповнити страву келихом білого вина.

Вигідна пропозиція:

Кунжутний соус тахіні, до речі, ви можете дуже легко приготувати власноруч за нашим простим рецептом.

ЗДИВУЙТЕ РІДНИХ: Рулетики з мідіями в беконі

Інгредієнти 15

Основні

Крок 1/7

Спершу запечіть перці. Проколіть їх, загорніть в фольгу і відправте в духовку на 40 хвилин при температурі 180℃.

Крок 2/7

Тим часом займіться мідіями. Почистьте їх від водоростей, які надають страві неприємного посмаку і промийте.

Крок 3/7

Далі приготуйте соус. Візьміть чашу блендера і покладіть туди кокосові вершки. Додайте рибний соус, рисовий оцет, гострий перець, часник і трішки коріандру, а також овочевий бульйон і сік часточки лайма. Почистьте перці від шкірки — не обов’язково робити це дуже ретельно, адже соус можна процідити через сито. Додайте перці до решти інгредієнтів. Також додайте оливкову олію та тхіну. Останню краще перемішати в банці, бо на дно осідає її найгустіша частина. Збийте всі інгредієнти в блендері та пропустіть крізь дрібне сито. Так ви позбудетеся спецій та шкірочок від перцю.

Крок 4/7

Підготуйте хліб: наріжте його шматками середньої товщини та підсушіть в духовці при температурі 180℃ близько 5 хвилин.

Крок 5/7

Далі візьміть казан, поставте його на вогонь та розігрійте до температури близько 100-150℃. Додайте туди мідії та соус. Прогрійте хвилин 7-10 на повільному вогні.

Крок 6/7

Наріжте фенхель тонкими слайсами та викладіть на сковороду без олії. Обсмажте його по 2 хвилини з кожного боку.

Крок 7/7

Візьміть підсушений хліб, розімніть його, аби він був не таким жорстким. Викладіть на тарілку. На нього зверху покладіть мідії, додайте трохи більше соусу на хліб. Прикрасьте фенхелем і додайте ще трохи оливкової олії. Страва готова.

Також радимо приготувати ірландський чаудер з морепродуктами.

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.