Гарбуз на гарнір або як швидко приготувати корисну закуску (відео)
- Автор
- marichka_ na_kuxni
- 4
- порції
- 30 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 1 г
- білки
- 8 г
- жири
- 7 г
- вуглеводи
Цей гарнір — один із найкращих і найсмачніших способів отримати побільше користі від гарбуза. М’якоть наріжемо кубиками, додамо спеції, поллємо олією і запечемо. У результаті буде ароматний гарбуз на гарнір або корисна закуска, яку краще подавати теплою.
корисності
Shuba корисності
-
Помаранчеве диво: чому гарбуз такий корисний і скільки його можна їсти
До статті -
Як зберігати гарбуз у квартирі — маловідомі лайфхаки
До статті -
Цей лайфхак для очищення гарбуза заощадить масу часу (відео)
До статті -
Як заморозити гарбуз на зиму: що треба знати
До статті -
Один з видів гарбуза здатний знижувати тиск і рівень цукру
До статті
Про гарнір або закуску із запеченого гарбуза
Запечений гарбуз зі спеціями — одна з ходових страв осені та зими. Це не тільки гарнір до м’яса або курки, з ним можна зробити теплий салат із сиром, наприклад, халумі.
Фублогерка marichka_na_kuxni додає перед запіканням сіль, перець мелений і сушений часник. Але ти можеш додати й паприку, сушені трави, гострий перець. Гарячий гарбуз посипемо пармезаном або іншим твердим сиром.
Додаємо цей рецепт до нашого осіннього меню та добірки рецептів з гарбузом.
Дивися, як запікати гарбуз на гарнір
Кисло-солодкий гарнір до м’яса: маринований гарбуз
Гарбуз на гарнір або як закуску, рецепт для духовки
Інгредієнти 6
Гарбуз почисть — допоможе цей лайфхак.
Наріж овоч кубиками.
Додай крохмаль, спеції і трохи олії. Добре перемішай.
Виклади на деко, застелене пергаментом.
Запікай при 200°C близько 25–30 хвилин — до золотистої скоринки.
Витягни з духовки, посип пармезаном і дай тому трішки розплавитися.
Ти можеш змінити рецепт і запекти гарбуз із фетою. Смачного корисного обіду!
Не пропусти й ці швидкі рецепти, які можуть подарувати одразу декілька страв: від гарнірів до салатів:
Корисні обіди з кускусом
У цьому рецепті чаклують
- Кухонні девайси
- Пергамент для випікання — який буває та як вибрати найкращий
