Крокети з гарбуза та рису — пікантна осіння закуска

Крокети з гарбуза
Фото: Depositphotos
Пропозиції від
Silpo
Середній!
4
порції
40 хв
готування
5 хв
підготовки
795
ккал
28 г
білки
45 г
жири
76 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Крокети з гарбуза та рису — смачна осіння закуска, яку можна приготувати із залишків продуктів. Зварений рис поєднаємо з відвареним гарбузом, а для начинки потрібно трохи твердого сиру та шинки або ковбаси. Це прекрасна солона страва з гарбузом, яка ніколи не набридає!

Інгредієнти для крокетів з гарбузом

Якщо у вас залишився рис після вечері, а у ящику для овочів лежить половинка гарбуза, тоді ця страва створена саме для вас. Для начинки ви також можете взяти залишки закусочної тарілки — шматочки шинки, копчений сир і пармезан, а можете використати те, що знайдете у холодильнику.

Поки варите рис, займіться гарбузом. Його треба нарізати і обсмажити з кількома зубками часнику, а потім розім’яти виделкою.

Хочете полегшити процес приготування крокетів з рису та гарбуза? Приготуйте їх у духовці! Змастіть деко оливковою олією, викладіть на нього крокети на невеликій відстані один від одного і запікайте 15 хвилин при 200°C.

У цьому італійському рецепті заведено використовувати рис арборіо. Але ви можете вибрати бюджетніший варіант. Рис має бути з високим умістом крохмалю. Недорогий круглий рис чудово підійде.

Ідеально бюджетна закуска: крокети з картоплею і гречаною кашею

Інгредієнти 13

Основні

100 г
1 шт.
за смаком

Для панірування

Готуйте на свято або для гостей: картопляні крокети з консервованим тунцем

Рецепт крокетів з гарбуза

Зваріть рис

Налийте воду в каструлю середнього розміру та поставте на плиту на середній вогонь. Доведіть її до кипіння. Щойно вода почне закипати, додайте олію і сіль. Всипте рис в киплячу воду і накрийте каструлю кришкою.

Помішуйте рис у міру подальшого закипання води. Щойно вона закипить, зменште вогонь до мінімального. Дайте рису прокипіти 20 хвилин.

Підготуйте сир і часник

Наріжте шинку на дрібні шматочки. Часник (2-3 зуб.) почистьте.

Відваріть гарбуз, поєднайте з рисом

Гарбуз помийте, прочистьте, наріжте кубиками 600 г м’якоті та обсмажте на сковороді з часником, оливковою олією та сіллю. Готуйте під кришкою 5 хвилин. Видаліть часник і розімніть гарбуз виделкою.

Додайте у гарбуз подрібнений кубик бульйону, приготовлений рис арборіо і добре перемішайте. Посипте тертим пармезаном і перцем.

Сформуйте крокети і смажте

Зробіть з маси коржики, покладіть по центру копчений сир і шматочки шинки, закрийте і сформуйте круглі крокети.

Запаніруйте крокети у збитих яйцях і панірувальних сухарях. Обсмажте в олії до золотистого кольору.

Смачного!

Крокети — чудовий спосіб використати залишки рису. А загалом, це не тільки чудова закуска, а й повноцінний обід:

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.