top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Гарбуз з часником у сметані
Фото: Depositphotos

Гарбуз із часником у сметані — бюджетна страва для вечері

Автор
Гарбуз з часником у сметані
Вікторія Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
20
хвилин готування
10
хвилин підготовки
194
ккал
3 г
білки
18 г
жири
11 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Цей рецепт присвячується любителям простоти! Гарбуз із часником, тушкований у сметані, можна приготувати за короткий час, а потім насолоджуватися на вечерю.

Гарбуз із часником у сметані смакуватиме якщо не всім, то точно тим, кому потрібна повнота та насиченість страви. Надихайтеся покроковим приготуванням у цьому відео з каналу «SMACHNO прості рецепти». А м’ясоїдам радимо спробувати яловичину з гарбузом.

SHUBA рекомендує: Смачні рецепти з гарбузом: 40 цікавих ідей

Також не проґавте рецепти овочевого рагу з гарбузом і ріпою і плову з гарбузом. Смачно, незвично і дуже ситно!

Інгредієнти 10

Основні

Крок 1/8

Часник почистьте й подрібніть. Зелень петрушки й кропу помийте й дрібно наріжте.

Крок 2/8

До сметани додайте подрібнену зелень, часник і порошок солодкої паприки. Усе добре перемішайте.

Крок 3/8

Гарбуз почистьте від шкірки й насіння та наріжте кубиками зі стороною 1,5 см.

Крок 4/8

На сковороді розігрійте трохи олії. Викладіть гарбуз. Смажте на середньому вогні до рум’яної скоринки, періодично помішуючи, 8-10 хвилин.

Крок 5/8

Додайте сметанний соус і перемішайте.

Крок 6/8

Влийте 50 мл води, всипте сіль і чорний мелений перець до свого смаку. Перемішайте.

Крок 7/8

Сковороду накрийте кришкою, готуйте гарбуз на малому вогні 5-6 хвилин.

Крок 8/8

Гарбуз з часником, тушкований у сметані, готовий!

Ми вам радимо приготувати курячу запіканку з гарбузом, яка добре насичує і легко робиться всього з кількох інгредієнтів.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно