Яйце пашот на канапці — рецепт ситного сніданку (відео)

Яйце пашот
Фото: Midjourney
Легкий!
1
порція
10 хв
готування
1 хв
підготовки
771
ккал
24 г
білки
59 г
жири
39 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Це буде рецепт поживного й смачного сніданку. Спочатку розкажемо, як зробити буряковий мус, щоб намастити хлібний тост, потім покажемо, як варити яйце пашот. Зверху канапка прикрашається або нарізаними в’яленими томатами, або олією з пластівцями чилі.

Чим прикрашаємо яйце пашот на канапці

Пропонуємо два варіанти прикрашання тостів з яйцями пашот. Перший — подрібнити в’ялені томати й полити яйця, а другий — поєднати олію з пластівцями перцю чилі до смаку.

Звісно, ти можеш скоротити процеси та приготувати тост з яйцем пашот і тунцем або тости з яйцем пашот у мікрохвильовці.

Ідея на сніданок: чилбир — турецькі яйця пашот з йогуртом

Рецепт яйця пашот на канапці з буряковим мусом

Інгредієнти 9

Для яєць пашот: Для бурякового мусу: Додатково:

Дивися, як готувати яйце пашот

Покрокове приготування

1/4. Зроби буряковий мус та соус на вибір

Буряк помий, поклади в каструлю та залий водою. Вари буряк до м’якості, 40-45 хв після закипання.

Готовий буряк охолоди, поріж і поклади в чашу блендера. Додай вершковий сир, сіль, мелений перець і перебий до однорідності.

Порада: буряковий мус можна зробити про запас, тоді збільшуй кількість інгредієнтів удвічі.

Якщо використовуєш в’ялені томати, поріж їх дрібно разом з олією, в якій вони були.

Або до олії додай пластівці перцю чилі та перемішай.

2/4. Підготуй яйце

Розбий яйце в ситечко, щоб стік білок (1-2 хв).


3/4. Звари яйце пашот

У каструлі закип’яти воду, додай дрібку солі. Зменш вогонь і обережно переклади яйце у воду.

Готуй яйце приблизно 2 хв.


4/4. Збери канапку з яйцем пашот

Скибку хліба підсуши на сухій сковороді до легкого хрумкоту й золотавості, зверху виклади мус із буряка та зелень.

Потім на канапку поклади яйця пашот і прикрась їх соусом з олії та пластівців чилі або наріж в’ялені помідори дрібно та поклади на яйця.


Смачного!

Подивися, як ще можна подати яйце пашот не тільки на сніданок, а й на обід:

5 сніданків з яйцями

У цьому рецепті чаклують

Купити Інгредієнти
Поділись враженнями
Коментарі
Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.