Фото: Depositphotos

Пісні котлетки з ячної каші — ніхто не здогадається, що без м’яса

Складність приготування
Легкий
4
порції
1
година готування
10
хвилин підготовки
263
ккал
9 г
білки
3 г
жири
53 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Пісна дієтична страва на обід чи вечерю — котлетки із ячної каші. Для неї можна використати вчорашню кашу, яка залишилася.

Також сподобається: Пісне меню: 7 рецептів веганських котлет з гарніром і соусами

Всередину таких котлеток можна покласти засмажку з грибів. Якщо ж хочете м’ясну версію страви — то начиніть котлетки фаршем. Усе вирішує ваша фантазія, запас продуктів та вподобання.

Радимо також спробувати пісні котлети з картопляно-грибного фаршу

Інгредієнти 10

Основні

Крок 1/3

Ячну крупу добре промийте, перекладіть у каструлю і залийте водою, підсоліть, поставте на вогонь та варіть до готовності. Зніміть з вогню та остудіть.

Крок 2/3

Помийте і подрібніть зелень. Викладіть у ячну кашу. Додайте борошно й перемішайте. Сформуйте котлетки й обваляйте в панірувальних сухарях.

Крок 3/3

На сковороді розігрійте олію й обсмажте котлетки на середньому вогні з двох боків. Викладіть на тарілку і подавайте.

Якщо в холодильнику сумує вчорашнє картопляне пюре, приготуйте з нього картопляні котлетки за простим рецептом. А з черствого хліба можна приготувати дуже смачні кнедлі із сиром

Підпишися на нас
в Google News