Кульки з фініком та полуницею: заряджаємося енергією
- Автор
- Юлія Звєрькова
- 8
- порцій
- 20 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 1 г
- білки
- 6 г
- жири
- 15 г
- вуглеводи
Ці фінікові енергетичні кульки — чудова здорова закуска, яку можна зберігати в холодильнику або морозильній камері. Цей рецепт готується з чотирьох простих інгредієнтів за лічені хвилини та на смак, як цукерка!
Фініки мають природний карамельний смак. Горіхи пекан мають солодкуватий маслянистий відтінок, який дуже добре грає у цьому рецепті, однак підійде будь-який тип горіхів, наприклад кеш’ю, мигдаль, волоські горіхи тощо. Сублімована полуниця надає цьому десерту солодкості, та ви можете використовувати будь-який вид сублімованих фруктів. Щіпка солі допомагає збалансувати всі смаки.
Радимо також приготувати бананове печиво або печиво без цукру та масла, якщо ви слідкуєте за харчуванням.
Якщо любиш такі десерти, приготуй ще енергетичні лимонно-кокосові кульки з маком.
Видаліть із фініків кісточки.
Складіть фініки та решту інгредієнтів в блендер, збийте протягом 2-3 хвилин.
З готової суміші сформуйте кульки та складіть їх у холодильник на 20 хвилин.
А ось іще кілька простих рецептів солодощів, які додадуть вам енергії: