Що дати дитині на перекус: солодкі снеки у ланчбокс

Фото: Depositphotos
Легкий!
7
порцій
40 хв
готування
10 хв
підготовки
313
ккал
7 г
білки
20 г
жири
27 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Солодкі снеки з рисових хлібців, арахісової пасти та горіхів потішать дітей. Такими снеками можна перекусити в школі під час перерви або підкріпитися вдома.

Авторка рецепта, користувачка TikTok @recepti_dariko каже, що такі снеки дуже смачні та корисні, а готуються дуже швидко. Кілька простих інгредієнтів, близько 40 хвилин часу — і смачний десерт уже на твоєму столі.

А також ти можеш приготувати солоні перекуси — скористайся цим рецептом мінікішів з броколі та томатами або млинця з куркою в сковороді.

Інгредієнти 5

7
Основні
Суміш горіхів 100 г
Суміш сухофруктів 80 г
Крок 1/4

Нанизуй рисові хлібці на шпажки, як показано на відео.

Крок 2/4

Обмасти з усіх боків арахісовою пастою.

Крок 3/4

Занур хлібці в суміш горіхів та сухофруктів, добре притисни. 

Постав на 30 хвилин у холодильник.

Крок 4/4

Розтопи шоколад на водяній бані чи в мікрохвильовці імпульсами. 

Занур хлібці в шоколад, а потім дай їм охолонути.

Радимо також приготувати хрумкі сирні снеки на перекус.

Схожі публікації
Смачніссімо!
Стань автором

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт