Що дати дитині на перекус: солодкі снеки у ланчбокс
- Складність приготування
- Легкий
- 7
- порцій
- 40
- хвилин готування
- 10
- хвилин підготовки
ккал
- 7 г
- білки
- 20 г
- жири
- 27 г
- вуглеводи
Солодкі снеки з рисових хлібців, арахісової пасти та горіхів порадують ваших дітей! Такими снеками можна перекусити у школі під час перерви або підкріпитися вдома.
Авторка рецепта, користувачка TikTok з ніком recepti_dariko каже, що такі снеки дуже смачні та корисні, а готуються дуже просто! Кілька простих інгредієнтів, близько 40 хвилин часу — і от смачний десерт вже на вашому столі.
А також ви можете приготувати для дітей солодкі перекуси — скористайтеся цим рецептом мінікішів з броколі та томатами або млинця з куркою в сковороді.
Інгредієнти 5
Основні
Нанизайте рисові хлібці на шпажки, як показано на відео.
Обмастіть з усіх боків арахісовою пастою.
Занурте хлібці в суміш горіхів та сухофруктів, добре притисніть. Поставте на 30 хвилин у холодильник.
Розтопіть шоколад на водяній бані чи у мікрохвильовці імпульсами. Занурте хлібці в шоколад, дайте охолонути.
Радимо також приготувати хрумкі сирні снеки на перекус.