top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Котлети із цвітної капусти
Фото: Depositphotos

Котлети із цвітної капусти — легкий перекус

Автор
Котлети із цвітної капусти
Пончіта Весельська
Складність приготування
Легкий
4
порції
35
хвилин готування
5
хвилин підготовки
386
ккал
18 г
білки
8 г
жири
62 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Дуже прості в приготуванні, смачні та легкі, ці котлетки із цвітної капусти ідеально підходять як закуска або оригінальний смачний обід.

Ці котлетки є чудовою альтернативою традиційним картопляним або м’ясним котлетам і є смачним і оригінальним способом вживання цвітної капусти. Усього за кілька кроків у вас будуть хрумкі зовні та м’які всередині закуски. Ще скуштуйте цвітну капусту з анчоусами і ще одним смачним інгредієнтом.

Також смачно: Попкорн із цвітної капусти для кіновечора

Інгредієнти 8

Основні

Крок 1/3

Відваріть розділену на суцвіття цвітну капусту 10-15 хвилин у киплячій підсоленій воді. Злийте воду, перекладіть у миску і добре розімніть виделкою.

Крок 2/3

З’єднайте яйця і тертий сир. Додайте борошно, приправте сіллю і перцем і спочатку перемішайте виделкою. Тепер потроху додавайте панірувальні сухарі і все перемішуйте, поки не отримаєте однорідну суміш.

Крок 3/3

Сформуйте котлетки, злегка притиснувши їх, і поступово обваляйте в панірувальних сухарях. Обсмажуйте на розігрітій з олією сковороді до золотистої скоринки.

Подавайте котлети із цвітної капусти із овочевим салатом.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно