Фото: Depositphotos
Пропозиції від «Сільпо»

Як приготувати салат «Весняний принц» із нуту, томатів та яєць

Складність приготування
Легкий
4
порції
1:20
години готування
10
хвилин підготовки
664
ккал
23 г
білки
41 г
жири
54 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Вмикайте свою кулінарну фантазію та готуйте смачний весняний салат з нуту, томатів, яєць та цибулі! Ви здивуєтеся, яким неймовірно смачним може бути таке просте поєднання продуктів.

Легка кислинка томатів та заправки у поєднанні з солоденькою цибулею, пікантною петрушкою та ніжністю нуту і яєць — дарують справжні смакові барви у цьому весняному соковитому салаті.

Вигідна пропозиція: приготуйте ще й крабовий салат із секретним інгредієнтом з набором зі знижкою

Це легка і водночас повноцінна страва наситить, але не дасть відчуття тяжкості. Крім того, нут належить до найпопулярніших рослинних джерел білка, так само як тофу і темпе. З нуту готують не лише популярний близькосхідний фалафель, але й поживні супи і навіть улюблений борщ!

Інгредієнти 12

Основні

Заправка

Крок 1/6

Залийте водою нут на 3-4 години, а краще на ніч. Злийте воду та поставте у каструлі на вогонь, доведіть до кипіння. Час варіння займе приблизно 1 годину. Зніміть з вогню, злийте воду та остудіть.

Крок 2/6

Томати помийте, відріжте «хвостики» та наріжте на невеликі кубики чи напівкільця.

Крок 3/6

Цибулю почистьте та наріжте напівкільцями, часник вичавіть, петрушку помийте та дрібно наріжте. Яйця відваріть, остудіть, почистьте та дрібно наріжте.

Крок 4/6

Змішайте нут, помідори та цибулю у великій мисці.

Крок 5/6

Інгредієнти для заправки помістіть в маленьку банку, закрийте кришкою і струсіть, поки заправка не перетвориться на емульсію. Вилийте на овочі та нут.

Крок 6/6

Коли будете готові подавати салат, додайте яйця і петрушку. Смачного!

Ще одна культова страва з нуту — паста хумус, яку також люблять на Близькому Сході. Дізнайтеся як готує хумус знаменитий кухар Джеймі Олівер.

Більше рецептів смачних салатів

Фото: Depositphotos

Салат «Феєрверк» з куркою й креветками

Переглянути
Фото: Depositphotos

Як приготувати салат для схуднення «Мітла» від Лілії Цвіт 

Переглянути
Фото: Depositphotos

Барвистий салат із тунцем та вареними яйцями

Переглянути
Фото: Depositphotos

Салат з редискою та яйцем — швидко, дешево, корисно

Переглянути
Фото: Depositphotos

Болгарський салат із червоною квасолею

Переглянути
Підпишися на нас
в Google News