Салат з редискою, огірками і яйцем
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 5
- хвилин готування
- 20
- хвилин підготовки
ккал
- 7 г
- білки
- 5 г
- жири
- 8 г
- вуглеводи
Щоб наситити тіло енергією соковитих овочів, спробуйте салат з яйцем — він легкий, але водночас досить поживний. Салат з редискою — це класика навесні, коли цей хрумкий овоч тільки-но зявляється на наших столах.
Салат складається з дуже знайомих всім інгредієнтів — редиска, огірок, зелень, варені яйця і сметана. Яйця, які містять білок і жири, добре насичують, а овочі та зелень у салаті постачають в організм вітаміни, сприяють нормальному травленню завдяки клітковині, а також роблять цей салат більш соковитим.
Скуштуйте: Найсмачніші весняні намазки на хліб
Якщо ж ви хочете заправити салат майонезом, радимо приготувати його самостійно, так буде корисніше, та й смачніше.
Вигідна пропозиція: приготуйте ще й грецький салат з набором зі знижкою
Приготуйте салат на обід, вечерю або перекус. На основне приготуйте кабачкову локшину, якщо бажаєте максимально легкий прийом їжі, або телячі відбивні із журавлиною на випадок, коли хочеться зʼїсти щось посерйозніше.
Інгредієнти 10
Основні
Яйця зваріть круто, приблизно 8-9 хвилин після закипання. Готові яйця занурте у холодну воду.
Вимийте редиску й огірки, наріжте кружальцями. Яйця почистьте і наріжте кубиками, зелень вимийте і подрібніть. Покладіть у миску і перемішайте.
Сметану змішайте з гірчицею, посоліть і поперчіть.
Заправте салат сметанно-гірчичною сумішшю і перемішайте.
Смачного!
Діліться з нами вашими улюбленими рецептами за допомогою простої форми — нехай про ваші смачні страви дізнається вся країна!