Салат з куркою та авокадо — смачна окраса різдвяного столу

Фото: Depositphotos
Середній!
4
порції
40 хв
готування
20 хв
підготовки
416
ккал
20 г
білки
27 г
жири
27 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Цей святковий салат стане справжньою окрасою різдвяного столу та меню на Різдво. Адже в ньому є хрусткий салат радічіо, рукола, гострий перчик та м’якоть авокадо, що дають мелодії смаку чарівного звучання.

Викладіть готовий салатик на різнобарвне салатне листя  та прикрасьте зернятками граната. Налийте келих глінтвейну та насолоджуйтесь Різдвом.

А ми нагадуємо ще про кілька смачних закусок:

Інгредієнти 12

4

Основні

Мед 4 ст. л.
Гранат, зерна за смаком
Сіль за смаком
Крок 1/6

Помийте та просушіть паперовим рушником листя радічіо та руколи. Розірвіть зелень на шматки руками та залиште на тарілці до потреби.

Помийте авокадо та звільніть його від шкірки та кісточки. Розріжте авокадо на півкільця та залиште в окремій тарілці.

Крок 2/6

Подрібніть в окремій мисці горіхи. Помийте гранат, почистьте від шкірки та звільніть зернята.

Помийте та звільніть від насіння перчики чилі. Підготуйте в окремій мисці зазначену кількість меду. Подрібніть перець та змішайте його з медом.

Крок 3/6

Добре промийте філе та обсмажте у 2 ст. л. олії впродовж 12-15 хвилин. Обсмажене м’ясо викладіть зі сковороди, змастіть 2 ст. л. медового соусу, розріжте на скибочки та залиште в окремій посудині.

Крок 4/6

В залишки медового соусу додайте 2 ст. л. олії та сік лайма. Все добре перемішайте та залиште до потреби.

Крок 5/6

Почистьте від шкірки цибулю. Подрібніть її. Розігрійте на сковорідці 2 ст. л рослинної олії та посмажте цибулю до золотистої скоринки.

Готову цибулю підсоліть та змішайте з медово-лаймовим соусом.

Крок 6/6

Підберіть посуд для салату, бажано окремий для кожної людини. Розкладіть по тарілках листя радічіо та руколи, зверху викладіть скибочки курячого філе та авокадо. Полийте зверху заправкою з меду та цибулі, посипте зернятками граната та горіхами.

Смачного та щасливих свят!

Більше смачних салатів

Схожі публікації

Смачніссімо!

Стань автором

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт