Пропозиції від «Сільпо»
- Час приготування
- 3:20 год
- Складність приготування
- Середній
Французька паска-бріош викличе справжній фурор за святковим столом
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Французька паска]( "Французька паска бріош")
Риба в томатному соусі в мікрохвильовці
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Тріска в томатному соусі у мікрохвильовці]( "Риба в томатному соусі у мікрохвильовці")
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 15
- хвилин готування
- 15
- хвилин підготовки
273
ккал
ккал
- 30 г
- білки
- 12 г
- жири
- 14 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Риба в гострому томатному соусі, приготована разом з овочами у мікрохвильовій печі — це чудова вечеря в будній день.
Втомилися після роботи або просто не хочете провести увесь вечір біля плити? Завдяки цьому рецепту вам і не доведеться витрачати зайвий час і сили! Приготуйте тріску під томатним соусом у мікрохвильовці за 30 хвилин. Це швидко, просто і корисно.
Вас зацікавить: Швидкий обід у мікрохвильовці: 6 ідей на щодень
Шукаєте щось вишуканіше? Тоді спробуйте горбушу в сметані. До речі, вона також готується в мікрохвильовці.
Інгредієнти 12
Основні
Крок 1/4
Овочі помийте і обсушіть. Помідори і болгарський перець наріжте невеликими кубиками. Перець чилі подрібніть. Цибулю і часник очистьте і нашинкуйте.
Крок 2/4
Складіть підготовлені овочі у посуд, придатний для мікрохвильової печі. Посоліть, поперчіть і полийте олією. Влийте склянку води, додайте томатну пасту і перемішайте. Накрийте суміш кришкою і готуйте у мікрохвильовій печі на повній потужності 5 хвилин.
Крок 3/4
Рибу очистьте, випатрайте і добре промийте. Наріжте шматочками шириною 3 см. Посоліть, поперчіть і посипте спеціями для риби. Покладіть їх в овочеву суміш, накрийте кришкою і готуйте у печі 10 хвилин.
Крок 4/4
Готовій рибі дайте настоятись 5 хвилин, потім дістаньте, посипте подрібненою зеленню і подавайте до столу.
Ще один корисний рецепт, який варто додати у ваш арсенал, — тріска з овочами на парі в мультиварці.
У цьому рецепті чаклують
Кухонне приладдя
Схожі публікації
-
![Риба з квасолею]( "Риба з квасолею")
- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Легкий
Вечеря за 30 хвилин: смачна тріска по-французьки
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Риба з квасолею]( "Риба з квасолею")
-
![Запечена риба з лимоном]( "Запечена тріска з лимоном і чебрецем")
- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Легкий
Аромат морського бризу: запечена тріска з лимоном і чебрецем
- Автор
-
Ірина Ваків
![Запечена риба з лимоном]( "Запечена тріска з лимоном і чебрецем")
-
![Тріска з овочами на пару]( "Тріска з овочами на пару у мультиварці")
- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Легкий
Тріска з овочами на парі в мультиварці
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Тріска з овочами на пару]( "Тріска з овочами на пару у мультиварці")
-
![Тріска в паніровці з фісташок]( "Тріска в паніровці")
- Час приготування
- 1 год
- Складність приготування
- Легкий
Тріска в паніровці з фісташок
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Тріска в паніровці з фісташок]( "Тріска в паніровці")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги