- Рейтинг
- 1
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
- Автор
-
Ксенія Шатрова
![Гарбузовий пиріг — простий рецепт]( "Гарбузовий пиріг — простий рецепт")
Курячі гомілки з овочами гриль
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Гомілки з овочами гриль]( "Курячі гомілки з овочами гриль")
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 40
- хвилин готування
- 2
- години підготовки
681
ккал
ккал
46 г
білки
48 г
жири
20 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Курячі гомілки з овочами гриль — це смачна і проста в приготуванні страва, яка добре підходить для теплого сезону.
Ніжна, соковита і смачна курятина завдяки дуже простому маринаду на основі кефіру, часнику, оливкової олії та м’яти стає тільки кращою. Супроводжуйте її улюбленими овочами гриль. Ми радимо кабачок, солодкий перець, помідори та печериці.
Вас зацікавить: 5 непробачних помилок у приготуванні овочів на грилі
Якщо вам подобається така концепція, приготуйте також тарілку з м’ясом та овочами гриль. У цьому рецепті ми використовували яловичину.
Інгредієнти 16
Основні
Для маринаду
Крок 1/5
Для маринаду часник очистьте і пропустіть через прес. М’яту помийте і порвіть шматочками. У мисці змішайте кефір, часник, 60 мл оливкової олії, м’яту, сіль і перець.
Крок 2/5
Гомілки помийте, обсушіть, викладіть у маринад і перемішайте. Залиште маринуватися на 2 години.
Крок 3/5
Овочі та гриби помийте, кабачок наріжте брусочками, у перців видаліть серцевини й розріжте їх на чотири частини. Цибулю очистьте і поріжте скибочками. Покладіть усі овочі та гриби в миску, посоліть, поперчіть, влийте решту олії та перемішайте.
Крок 4/5
Обсмажте замариновані гомілки на розігрітому електрогрилі або сковороді-гриль до рум’яної скоринки з двох боків, близько 10 хвилин. Викладіть готові гомілки на тарілку.
Крок 5/5
Потім обсмажте на грилі овочі з усіх боків, по 2 хвилини з кожного. Викладіть смажені овочі до гомілок і подавайте до столу.
Із залишків ви можете приготувати швидкий і простий пиріг з листкового тіста з овочами гриль.
У цьому рецепті чаклують
Кухонне приладдя
Схожі публікації
-
![Курячі гомілки з печерицями]( "Курячі гомілки з печерицями в гірчичному соусі")
- Час приготування
- 50 хв
- Складність приготування
- Легкий
Курячі гомілки з печерицями в гірчичному соусі
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Курячі гомілки з печерицями]( "Курячі гомілки з печерицями в гірчичному соусі")
-
![Курячі гомілки в азійському стилі]( "Курячі гомілки в азійському стилі")
- Час приготування
- 40 хв
- Складність приготування
- Легкий
Курячі гомілки в азійському стилі
- Автор
-
Вадим Бжезинський
![Курячі гомілки в азійському стилі]( "Курячі гомілки в азійському стилі")
-
![Гомілки з куркумою та йогуртом]( "Курячі гомілки з куркумою та йогуртом")
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Курячі гомілки з куркумою та йогуртом
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Гомілки з куркумою та йогуртом]( "Курячі гомілки з куркумою та йогуртом")
-
![курячі ніжки в тісті]( "курячі ніжки в тісті")
- Час приготування
- 1 год
- Складність приготування
- Легкий
Курячі ніжки запечені в тісті: родинний рецепт
- Автор
-
Ольга Чубукова
![курячі ніжки в тісті]( "курячі ніжки в тісті")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги