
- 1
- порція
- 20 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 23 г
- білки
- 75 г
- жири
- 20 г
- вуглеводи
Якщо ви шукаєте рецепт для особливої нагоди, пропонуємо швидку, але вишукану страву ресторанного рівня від спільноти шефів «Сільпо». Приготуйте сибас з вершковим шпинатом і аспарагусом за рецептом від Альони Смірнової, власниці та бренд-шефині ресторації «Бавовна».
Це рецепт на дві персони, тож сибас з вершковим шпинатом і аспарагусом ідеально підходить для зустрічі з другом чи романтичного побачення.
Ми обсмажимо сибас, протушкуємо шпинат у вершках, аспарагус (спаржу) приготуємо на парі, поллємо страву смачним лимонним соусом і посиплемо хрумкими крутонами. Вас вразить контраст ніжних і хрумких текстур, а смак буде такий, що ви захочете добавки.
Приготуйте також: Сибас, запечений у солі
Інгредієнти для сибаса зі шпинатом і аспарагусом
Інгредієнти 12
Основні:

Вечеря зі смаком моря: сибас у кокосовій скоринці
Рецепт сибаса з вершковим шпинатом і аспарагусом
Наріжте хліб на кубики, з яких зробимо крутони.
На водяній бані розтопіть вершкове масло (50 г) і перелийте на сковороду або в сотейник.
Додайте хліб і обсмажте до золотавості.
Покладіть крутони на паперовий рушник, щоб він всмоктав зайвий жир. Потім перекладіть у мисочку і присоліть.

Підготуйте крижану баню: у миску покладіть лід і налийте трохи холодної води.
У каструлі закип’ятіть воду. Опустіть шпинат на 3 секунди й відразу перекладіть його у крижану ванну, щоб зупинити процес приготування та зберегти яскравий колір.
Відтисніть воду, перекладіть шпинат на сковороду, влийте вершки та тушкуйте, помішуючи, декілька хвилин.

На тарілку для подачі поставте кулінарне кільце. Викладіть у нього тушкований шпинат.
Поряд викладіть аспарагус та сибас. Полийте рибу соусом і прикрасьте крутонами.
Смачного обіду або вечері!
Для любителів швидких рибних страв пропонуємо рецепти з корисної риби:
- запечений лосось на лимонній подушці;
- скумбрія в гірчично-майонезному соусі;
- духмяна сьомга, запечена з овочами.
У цьому рецепті чаклують
Коментарі