top banner
Сибас
Фото: silpo.ua
Від шефа

Сибас з вершковим шпинатом — рецепт від шефа

Автор
Сибас
SHUBA Team
Складність приготування
Легкий
1
порція
20
хвилин готування
5
хвилин підготовки
841
ккал
23 г
білки
87 г
жири
21 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Якщо ви шукаєте рецепт для особливої нагоди, пропонуємо швидку, але вишукану страву ресторанного рівня від спільноти шефів «Сільпо». Приготуйте сибас з вершковим шпинатом і аспарагусом за рецептом від Альони Смірнової, власниці та бренд-шефині ресторації «Бавовна».

Це рецепт на дві персони, тож сибас з вершковим шпинатом і аспарагусом ідеально підходить для зустрічі з другом чи романтичного побачення.

Ми обсмажимо сибас, протушкуємо шпинат у вершках, аспарагус (спаржу) приготуємо на парі, поллємо страву смачним лимонним соусом і посиплемо хрумкими крутонами. Вас вразить контраст ніжних і хрумких текстур, а смак буде такий, що ви захочете добавки.

Приготуйте також: Сибас, запечений у солі

Інгредієнти для сибаса зі шпинатом і аспарагусом

Інгредієнти 12

Основні:

Вечеря зі смаком моря: сибас у кокосовій скоринці

Рецепт сибаса з вершковим шпинатом і аспарагусом

Розберіть рибу на філе

Почистьте сибаса, відріжте голову і плавці. Зробіть розділ уздовж хребта. Витягніть хребет. Пінцетом вийміть кісточки. Філе наріжте на порції.

© silpo.ua
Посмажте крутони

Наріжте хліб на кубики, з яких зробимо крутони.

На водяній бані розтопіть вершкове масло (50 г) і перелийте на сковороду або в сотейник.

Додайте хліб і обсмажте до золотавості.

Покладіть крутони на паперовий рушник, щоб він всмоктав зайвий жир. Потім перекладіть у мисочку і присоліть.

© silpo.ua
Підготуйте лимон

Лимон почистьте від цедри та білої плівочки, розберіть на сегменти, як на фото.

Три сегменти поріжте дрібними кубиками. З решти вичавіть сік в окрему мисочку.


© silpo.ua
Підготуйте каперси

Каперси подрібніть.

© silpo.ua
Підготуйте петрушку

Листочки петрушки скрутіть у трубочку, а потім поріжте на тонкі смужки, як на фото.

© silpo.ua
Приготуйте спаржу

Аспарагус (спаржу) почистьте від грубої шкірки на товстих кінцях пагонів. Готуйте на водяній бані, поки пагони не стануть м’якшими, але не розваряться.

© silpo.ua
Приготуйте шпинат

Підготуйте крижану баню: у миску покладіть лід і налийте трохи холодної води.

У каструлі закип’ятіть воду. Опустіть шпинат на 3 секунди й відразу перекладіть його у крижану ванну, щоб зупинити процес приготування та зберегти яскравий колір.

Відтисніть воду, перекладіть шпинат на сковороду, влийте вершки та тушкуйте, помішуючи, декілька хвилин.

© silpo.ua
Посмажте сибас

Порції сибаса злегка присипте борошном, посоліть.

Розтопіть вершкове масло (20 г) на сковороді та смажте до готовності з обох боків, поливаючи маслом зі сковороди.

Перекладіть рибу на паперовий рушник, щоб прибрати жир.

© silpo.ua
Приготуйте соус

У сковороду, де смажився сибас, викладіть нарізані лимони, каперси та петрушку. Готуйте, помішуючи, 1-2 хв.

© silpo.ua
Зберіть страву

На тарілку для подачі поставте кулінарне кільце. Викладіть у нього тушкований шпинат.

Поряд викладіть аспарагус та сибас. Полийте рибу соусом і прикрасьте крутонами.

Смачного обіду або вечері!

Для любителів швидких рибних страв пропонуємо рецепти з корисної риби:

Читайте також

У цьому рецепті чаклують

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно