- Рейтинг
- 1
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
- Автор
-
Ксенія Шатрова
![Гарбузовий пиріг — простий рецепт]( "Гарбузовий пиріг — простий рецепт")
Запечена камбала — ідея простої вечері
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Запечена камбала з овочами]( "Запечена камбала")
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 45
- хвилин готування
- 10
- хвилин підготовки
490
ккал
ккал
49 г
білки
26 г
жири
12 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Риба завжди гарне рішення для вечері. Вона швидко готується і не потребує складних гарнірів. Приправте рибу правильно, додайте найпростіший соус, і смакуйте!
Запечена камбала смачна і сама по собі, але сік лимона, білий перець і зелень додають їй нових ароматів і підкреслюють м’який смак. До речі, поки камбала запікається, у вас є достатньо часу, щоб приготувати соус і гарніри. Радимо спробувати домашні соуси — освіжаючий тартар або зелений песто.
Буде корисно: Риба камбала: як відрізнити від палтуса та як її смачно приготувати
Порада від SHUBA: відрегулюйте час запікання, якщо філе досить товсте — закладіть трохи більше часу на приготування.
Інгредієнти 7
Основні
Крок 1/3
Камбалу помийте, наріжте на порційні шматки, посоліть і поперчіть. Деко змастіть олією і викладіть на нього шматочки камбали.
Крок 2/3
Розігрійте сковороду з рештою олії, всипте борошно і пасеруйте, ретельно розмішуючи. Додайте подрібнену зелень, посоліть, влийте 100 мл води і лимонний сік. Готуйте, помішуючи, ще 1-2 хвилини.
Крок 3/3
Рибу залийте соусом і запікайте в розігрітій до 160 °C духовці 30 хвилин.
Подавайте камбалу гарячою або в холодному вигляді, прикрасивши петрушкою. Смачного!
Більше страв з камбали
Схожі публікації
-
![Лосось, запечений з грибами, під вершкоим соусом]( "Лосось, запечений з грибами")
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Вечеря гедоніста: лосось, запечений з грибами
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Лосось, запечений з грибами, під вершкоим соусом]( "Лосось, запечений з грибами")
-
![Риба під овочами з картопляним пюре]( "Риба під овочами")
- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Середній
Риба по-грецьки — рецепт, який обожнюють у Польщі
- Автор
-
Юлія Мясоєдова
![Риба під овочами з картопляним пюре]( "Риба під овочами")
-
![Запечена риба під сметанним соусом з картоплею]( "Запечена риба під сметанним соусом")
- Час приготування
- 1 год
- Складність приготування
- Легкий
Після важкого робочого дня: запечена риба під сметанним соусом
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Запечена риба під сметанним соусом з картоплею]( "Запечена риба під сметанним соусом")
-
![Запечена форель]( "риба запечена у фользі")
- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Легкий
Що приготувати на природі: риба запечена у фользі
- Автор
-
Пончіта Весельська
![Запечена форель]( "риба запечена у фользі")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги