Рибний борщ з Маріуполя — поживна перша страва з шпротами
- Автор
- Дара Харламова
- 6
- порцій
- 2 год
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 8 г
- білки
- 6 г
- жири
- 30 г
- вуглеводи
Рибний борщ з Маріуполя — це наваристий обід із квасолею, буряком, капустою, картоплею і шпротами в томатному соусі. Овочі тут готуються окремо, а потім поєднуються в каструлі разом з квасолею та рибою, тому страва виходить багатошаровою: солодкуватий буряк, легка кислинка томату, ніжна квасоля і насичена рибна нотка.
Що варто знати про рибний борщ з Маріуполя
Для цього борщу ти можеш використати будь-яку консервовану рибу — анчоуси, бички чи шпроти. А щодо інших інгредієнтів, то вони незмінні: буряк, капуста, морква, болгарський перець.
Саме шпроти додають цій страві характерного смаку, тому їх потрібно класти наприкінці, коли овочі вже майже готові. Так риба збереже форму, а соус м’яко поєднається з томатним соком. Квасолю обов’язково треба замочити заздалегідь, інакше вона варитиметься надто довго і може залишитися твердою, коли решта овочів уже будуть готові.
Ще один важливий момент — порядок закладання овочів. Буряк і моркву спершу тушкують окремо, щоб буряк краще розкрив колір і смак, а цибулю з томатним соком — окремо, щоб борщ не мав сирого цибулевого присмаку. Капусту й шпроти додають уже в кінці, бо капуста має лишитися приємно м’якою, але не перевареною, а риба не повинна розсипатися від довгого кипіння. Після приготування борщу обов’язково дай йому настоятися хоча б 20 хвилин — тоді смак стане ціліснішим.
- Квасолю замочуй у великій кількості холодної води щонайменше на 3 години, а краще на ніч.
- Якщо квасоля стара, вона може варитися ближче до 60 хвилин або навіть довше. Перевіряй м’якість перед додаванням картоплі.
- Буряк і моркву краще натирати на грубій тертці, щоб овочі не перетворилися на пюре після тушкування.
- Цукор у буряковій засмажці допомагає збалансувати смак і підкреслити природну солодкість буряка.
- Томатний сік краще брати без зайвих добавок і з помірною кислинкою. Якщо він дуже кислий, можна додати ще дрібку цукру.
- Шпроти в томатному соусі не треба розминати — додавай їх цілими або великими шматочками.
- Після додавання шпротів перемішуй борщ дуже обережно, щоб риба не розпалася повністю.
- Капусту не переварюй: 5 хвилин зазвичай достатньо, щоб вона стала м’якшою, але зберегла текстуру.
- Лавровий лист обов’язково вийми після настоювання, щоб борщ не гірчив.
- Хліб для подавання можна злегка підсушити на сухій сковороді або в тостері, а тоді натерти часником.
Рецепт рибного борщу
Інгредієнти 17
Коли квасоля стане м’якою, додай картоплю і буряково-морквяну суміш. Доведи до кипіння, посоли й вари на слабкому вогні близько 15 хвилин, доки картопля не стане м’якою. Додай солодкий перець і цибулево-томатну суміш. Вари 10 хвилин. Потім додай капусту, шпроти разом із томатним соусом і кріп. Обережно перемішай і вари ще 5 хвилин.
Якщо хочеш зробити смак ще яскравішим, подавай борщ з додатковою зеленню або шматочком чорного хліба. Для більш виразної овочевої солодкості можна взяти трохи солодший буряк і стиглий червоний перець. А якщо любиш густіші перші страви, наступного разу додай трохи більше капусти або квасолі.