Карі з молодою картоплею

Карі з картоплею
Фото: Depositphotos
Середній!
2
порції
30 хв
готування
10 хв
підготовки
572
ккал
9 г
білки
38 г
жири
56 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

У сезон молодої картоплі ми пропонуємо вам урізноманітнити ваше літнє меню цікавою вегетаріанською стравою з індійськими нотками.

Рецепт карі з молодою картоплею:

Інгредієнти 16

Основні:

Для подачі:

за смаком
20% знижка на доставку
Крок 1/4

Очистіть імбир (3 см свіжого кореня), 1 зубок часнику і цибулю та наріжте. Помістіть все в ємність подрібнювача або блендера, додайте 50 мл води і перемішайте в пасту.

Крок 2/4

У великій каструлі розігрійте столову ложку олії, додайте готову пасту і смажте, час від часу помішуючи, близько 10 хвилин. Тим часом додайте кардамон і в кінці додайте кмин та куркуму.

Крок 3/4

Влийте 250 мл води і кокосового молока. Додайте очищену і нарізану четвертинками молоду картоплю, розрізаний навпіл і без кісточок перець чилі (можна додатково подрібнити) та цукор. Перемішайте і доведіть до кипіння. Накрийте кришкою, додайте сіль і готуйте близько 20 хвилин.

Крок 4/4

Зніміть кришку, додайте суцвіття цвітної капусти та нарізані кубиками кабачки, перемішайте і знову доведіть до кипіння. Готуйте без кришки приблизно 10 хвилин. Подавати з лаймом та кінзою. Смачного!

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.