top banner
овочеве рагу, оливки
Фото: Depositphotos

Вітаміни для родини: румунське рагу з пореєм

Складність приготування
Легкий
4
порції
40
хвилин готування
10
хвилин підготовки
224
ккал
3 г
білки
13 г
жири
25 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Тушкована з оливками цибуля-порей стане справжнім смачним сюрпризом, коли справа доходить до кулінарії. Румунське рагу Praz cu masline вразило SHUBA настільки, що cтрава зникла зі столу за лічені хвилини. І справді, поки сам не приготуєш і не спробуеш — так і вважатимеш, що це не може бути смачно.

Цибуля-порей має дивну долю, хоча цей овоч обожнюють в Румунії та Німеччині, де він став майже «емблемою», порей залишається непоміченим в решті країн. Але порей надзвичайно вітамінізований і демократичний за ціною продукт, тому полюбити його буде зовсім нескладно, варто тільки залучитись підтримкою у вигляді гарного рецепту.

Подавайте рагу з порєем у вигляді основної страви, або як гарнір до м’ясних і рибних страв. SHUBA рекомендує спробувати подати Praz cu masline разом із яловичим стейком, який можна приготувати у духовці.

Примітка від SHUBA: рагу готують із додаванням чорних оливок із кісточками.

Інгредієнти 11

Основні

Крок 1/5

Розігрійте духовку до 180 градусів.

Ретельно очистіть цибулю-порей. Найкращий спосіб промити цей овоч — це розрізати його від верху до низу, але не до кінця. Акуратно розділіть шари, не розбираючи при цьому цибулю-порей. Промийте їх під проточною водою, поки не видалите весь бруд.

Наріжте білі частини порею і деякі міцніші зелені частини на сегменти по 3 см. Кінчики відріжте й приберіть.

Помийте і наріжте четвертинками помідори.

Помийте і дрібно наріжте петрушку.

Крок 2/5

Розігрійте олію в каструлі, додайте цибулю-порей і 1/2 ч.л. солі, накрийте кришкою і тушкуйте приблизно 6-7 хвилин, кілька разів помішуючи впродовж приготування.

Крок 3/5

Додайте у невелику каструлю на маленкому вогні цукор і перемішуйте, поки він не розтане. Коли цукор потемніє, додайте 2 ст.л. води. Розмішайте і перелийте сироп у каструлю з пореєм.


Крок 4/5

Додайте в каструлю скибочки помідорів, оливки, вино, лавровий лист, половину подрібненої петрушки, лимонний сік і горошини перцю. Відкоригуйте смак, якщо необхідно, додавши більше солі та лимонного соку. Ретельно перемішайте і, якщо ваша каструля не придатна для духовки, перекладіть суміш у форму для запікання.

Крок 5/5

Випікайте рагу 30 хвилин.

Подавайте з хлібом, або у якості гарніру.

Посипте страву залишком петрушки.

До вашої уваги рецепт домашнього хліба з розмарином і часником, який чудово смакуватиме з цим рагу із порею.

Смачного!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно