Роли з лаваша із грибним паштетом — простий перекус для пікніка

Роли з лаваша із грибним паштетом
Фото: SHUBA
Середній!
7
порцій
10 хв
готування
15 хв
підготовки
228
ккал
17 г
білки
9 г
жири
17 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Роли з лаваша з грибним паштетом — це гарний перекус для пікніка або легка вечеря. Для начинки потрібні гриби, цибуля, рикота і часник, а щоб закуска була ситнішою — запечене куряче філе.

Особливості рола з лаваша з грибним паштетом

Як приготувати рол з лаваша з грибним паштетом за рецептом фудблогерки Дарії Дорошкевич? Начинка може бути різна: як грибний паштет з курятиною, так і гриби з морквою, печінковий паштет, веганський хумус. Головне, щоб лаваш був досить щільним, не розмокав і тримав форму.

Це набагато смачніше, ніж може здатись на перший погляд! А ще — це помірно калорійно, дуже білково та ситно. Я вам гарантію даю, що сподобається всім.

Дарія Дорошкевич

Відео приготування рола з лаваша з грибним паштетом

Рецепт рола з лаваша з грибним паштетом

Інгредієнти 13

Для грибного паштету

Основні

Підготуй інгредієнти для грибного паштету

Цибулю і часник почисть та подрібни. Гриби помий та наріж шматочками.

Приготуй грибний паштет

На оливковій олії обсмаж цибулю до прозорості. Додай гриби, сіль і смаж, помішуючи, до готовності (10 хвилин).

Потім вимкни плиту, додай часник і перемішай.

Додай рикоту, сіль, перець і перемішай.

Далі подрібни масу у блендері. Додай подрібнену петрушку і перемішай.

Підготуй інші інгредієнти

Помідор помий і наріж неширокими кружальцями. Запечену курятину наріж шматочками. Салатні листи промий та обсуши.

Загорни рол

Лист лаваша змасти грибною начинкою, зверху розклади шматочки помідора, курятину і салатні листи. Додай шматочки часнику (краще маринованого).

Порада: часник можна замінити на мариновані огірки.

Загорни лаваш щільно в рулет. Якщо є час — загорни рулет у плівку і дай йому полежати в холодильнику 1 годину, щоб він просочився.

Подавай рол з лаваша

Наріж готовий рулет на шматочки і подавай.

Порада: роли зручно брати в дорогу або на пікнік.

Раніше ми розповідали, як приготувати рол з лаваша з куркою. Це зручний перекус на роботу.

Смачні рецепти з лавашем

У цьому рецепті чаклують

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.