top banner
Паста з цвітною капустою у вершковому соусі
Фото: Depositphotos

Як приготувати пасту з цвітною капустою

Складність приготування
Легкий
2
порції
50
хвилин готування
10
хвилин підготовки
482
ккал
14 г
білки
29 г
жири
41 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Якщо італійці щось готують, то вони роблять це смачним. Інакше вони просто не вміють! Навіть якщо захочуть — то просто не зможуть!

Мабуть любов до гастрономії італійці все ж таки вбирають із молоком матері. Ось і цвітну капусту — овоч, який «обожнюють» далеко не всі, вони примудряються приготувати так, що одразу хочеться попросити добавки! Ще б пак — адже готують вони її з пастою, сиров’яленим салом (панчеттою), вершками і часником. З глузду можна з’їхати!

До речі, цвітну капусту таки треба любити. Бо вона дуже корисна. Самі подивіться, — вона покращує здоров’я серцево-судинної системи, допомагає при проблемах зі шлунком, бореться з раком, знижує шкоду, заподіяну ультрафіолетовим випромінюванням, бореться з гіпертонією та підвищеним холестерином, знижує ризик розвитку діабету та допомагає нашому мозку перебувати у чудовій формі. Ну, як її можна після цього не любити? Тому радимо використовувати цей продукт на кухні якомога частіше — наприклад, можна приготувати цвітну капусту під сиром.

Рецепт пасти з цвітною капустою, який ми пропонуємо вашій увазі, створив відомий бренд-шеф ресторанних проектів Fozzy Group Марко Черветті.

Інгредієнти 9

Основні

Крок 1/10

Сало (панчетту) наріжте середніми кубиками.

Крок 2/10

Часник почавіть лезом ножа.

Крок 3/10

Приготуйте пасту за інструкцією на упаковці.

Крок 4/10

На сковороді розігрійте оливкову олію. Додайте сало.

Крок 5/10

Цвітну капусту дрібно покришіть ножем.

Крок 6/10

Додайте на сковороду часник — обсмажуйте до золотистого кольору пару хвилин. Додайте цвітну капусту.

Крок 7/10

Через 2-3 хвилини додайте на сковороду овочевий бульйон.

Крок 8/10

Коли бульйон закипить, додайте мак. Перемішайте.

Крок 9/10

Додайте на сковороду вершки.

Крок 10/10

Додайте готову пасту на сковороду. Перемішайте і томіть 3-4 хвилини. Посипте пармезаном.

Смачного!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно