Фото: Depositphotos
Ідеї

Простий рецепт запеченого палтуса від Кортні Кокс

Складність приготування
Середній
4
порції
45
хвилин готування
10
хвилин підготовки
821
ккал
81 г
білки
48 г
жири
11 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Палтус, запечений в томатах чері, може бути як святковою стравою, так і чудовою вечерею посеред тижня. Завдяки акторці Кортні Кокс, яка відома як Моніка Геллер із «Друзів», ми можемо побавити себе та близьких такою чудовою стравою.

Адже саме акторка опублікувала смачний відеорецепт на своїй сторінці в Інстаграм. Ми з радістю ділимося її рецептом, адже ніхто не має сумніву у майстерності шеф-кухаря Моніки Геллер.

Інгредієнти 17

Основні

Для соусу

Крок1/8

Почистьте від шкірки часник та цибулю шалот. Подрібніть їх.

Крок 2/8

Розігрійте духову до 200 градусів. Помийте помідори, трохи обсушіть паперовими рушниками. Візьміть глибоку ємність для випікання, бажано керамічну. Покладіть в неї помідори, залийте оцтом, медом, олією. Присипте сіллю, перцем та подрібненою цибулею шалот. Перемішайте овочі з підливою та відправте їх запікатися впродовж 15 хвилин.

Крок 3/8

Помийте філе палтуса, обітріть паперовими рушниками. Якщо є шкірка — звільніть філе від неї. Збризніть рибу олією, присоліть та приперчіть.

Крок 4/8

Дістаньте підсмажені томати із духовки, занурте в них рибу та запікайте страву ще 10-12 хвилин.

Крок 5/8

Для подачі страви Моніка рекомендує приготувати соус айолі.

Крок 6/8

Очистьте та подрібніть часник. Змішайте в мисці майонез, часник, сіль та приправи. Додайте сік лимона у кількості за бажанням.

Крок 7/8

Примітка: спочатку вичавіть у соус сік 1/2 лимона. Розмішайте та скуштуйте суміш. Якщо треба, додайте сік лимона.

Крок 8/8

Подавайте палтуса в томатах із будь-яким гарніром, соусом айолі та щіпкою зелені.

Смачного!

Підпишися на нас
в Google News