Лютениця — смачна закуска з помідорів, яку мажуть на хліб

Фото: Зоряна Івченко
Легкий!
2
порції
20 хв
готування
30 хв
підготовки
513
ккал
7 г
білки
32 г
жири
52 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Смачна та ароматна закуска із запеченими томатами й перцем ідеально поєднується зі свіжим хлібом. Спробуйте!

Лютениця стала нашим порятунком у Болгарії. Купували баночку, мазали її ароматну, «єдросмляну», тобто грубо подрібнену, на шматочок хліба, зверху трохи смачної бринзи, і помідорчик уприкуску, от і обід. Я вивчила склади на баночках, щоб печений солодкий перець «чушки» на першому місці, а не томатна паста та морква.

Зоряна Івченко, гастроблогерка і фудфотографка

Інгредієнти 8

2

Основні

Олія 4 ст. л.
Цукор 2 ст. л.
Сіль 1 ч. л.
Чорний перець за смаком
Крок 1/3

Перець викладіть на деко та запечіть до підпалин. Помідори запечіть так, щоб луснула шкірка.

Крок 2/3

Складіть у пакет, дайте трохи охолонути. Потім зніміть з перцю шкірку, видаліть насіння. З помідорів зберіть сік, шкірку викиньте. Дрібно наріжте овочі, складіть у чашу мультиварки або каструлю разом із соком.

Крок 3/3

Додайте спеції, пропущений через прес часник та олію, варіть на середньому вогні без кришки, постійно помішуючи, до густої консистенції. Перекладіть в банки та остудіть.

А ось іще кілька рецептів простих закусок:

Схожі публікації

Смачніссімо!

Стань автором

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт