Суп з консервованим тунцем та рисом
- Складність приготування
- Легкий
- 5
- порцій
- 35
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
ккал
- 9 г
- білки
- 0.56 г
- жири
- 31 г
- вуглеводи
Рибні консерви можуть стати прекрасною основою супів чи салатів. Сьогодні SHUBA пропонує приготувати суп з консервованим тунцем та рисом для швидкого обіду чи вечері усією сім’єю.
Якщо вам бракує часу на приготування, можна виключити з рецепту рис та приготувати виключно овочевий суп. Однак ми радимо все ж додати крупу — так суп буде наваристим та поживним і надовго вас наситить. Додайте улюблені спеції — так бюджетна страва стане ще смачнішою.
Приготуйте також: Холодний томатний суп з консервованим тунцем
Зверніть увагу: суп краще подавати одразу після приготування, у розігрітому вигляді він буде вже не таким смачним.
Інгредієнти 6
Основні
Вигідна пропозиція: приготуйте ще й сендвічі з тунцем з набором зі знижкою
Почистьте картоплю, наріжте. Покладіть у каструлю, поставте на середній вогонь.
Моркву натріть на крупній тертці. Покладіть до каструлі з картоплею.
Дрібно наріжте цибулю, помістіть у каструлю до решти овочів.
Ретельно промийте рис, додайте крупу в каструлю з овочами. Варіть овочі з рисом до готовності, близько 25 хвилин.
Рибні консерви розімніть виделкою на невеликі шматочки. Додайте в кінці приготування в каструлю з овочами та крупою. За бажанням додайте спеції й трави. Посоліть.
Проваріть суп ще 5 хвилин. Зніміть з вогню, дайте постояти близько 5 хвилин під кришкою, розлийте по тарілках.