Фото: Depositphotos

Запечена цвітна капуста в мультипечі — дуже смачний рецепт

97
ккал

*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Знадобиться лишень головка капусти та трохи спецій, а результат вас вразить!

Ця цвітна капуста готується за три прості кроки: порізали капусту, змішали із соусом, поставили в мультипіч. Ото й усе!

За 10 хвилин у вас на столі буде дуже смачна страва, яку можна їсти просто так чи на гарнір до запеченого курячого філе чи риби під сирною шапкою.

Якщо любите цвітну капусту й шукаєте новенькі рецепти, радимо приготувати її зі смачним грибним соусом. Таке поєднання смаків нас особисто підкорило.

Інгредієнти ¹¹

Капуста цвітна 500 г

Олія оливкова Extra Virgin 1 ст. л.

Соус соєвий 1 ст. л.

Оцет яблучний 2 ст. л.

Мед 1 ч. л.

Сіль 2 г

Паста томатна 1/2 ст. л.

Соус гострий перцевий 1/2 ч. л.

Борошно мигдалеве 1 ст. л.

Крохмаль кукурудзяний 1 ч. л.

Приправа карі 1 ч. л.

Крок 1

Спершу зробіть соус. У глибокій мисці змішайте всі інгредієнти, крім капусти.

Крок 2

Помиту й обсушену цвітну капусту розділіть на суцвіття. Змішайте із соусом. Викладіть в кошик мультипечі й смажте 10 хвилин при 200 °C.

Подавайте таку капусту зі смачним соусом. Наприклад, чудово підійде грецький дзадзикі.

Смачного!