Салат з буряком, фетою і горішками — освіжаючий і вітамінний

Фото: Depositphotos
Пропозиції від «Сільпо»
Легкий!
2
порції
1 год
готування
5 хв
підготовки
434
ккал
10 г
білки
36 г
жири
23 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Обіцяємо, що салат з буряком, фетою і горішками буде одним із найсмачніших, що ви куштували. Червоний буряк з кубиками солоної фети і хрумкими горішками на подушці з листкового салату і руколи ідеально підходить і для свята, і для вечері у будній день.

Взагалі поєднання буряка і фети є надзвичайно смачним. Чого лише варта галета з буряком і фетою, чи й паста з цими продуктами на обід, буряк і фета також гарно поєднаються у салаті з куркою. Але ми пропонуємо приготувати сьогодні більш легкий і вишуканий салат.

Це також смачно: Буряк із чорносливом і фетою — смачний салат

Салат з буряком, фетою і горішками можна приготувати заздалегідь і зберігати у холодильнику до трьох днів. Приємно мати таку страву під рукою, коли хочеться легкого, швидкого та здорового обіду або вечері.

Інгредієнти 9

2

Основні

Сіль за смаком

Вигідна пропозиція: приготуйте ще й салат «Цезар» з набором зі знижкою

Крок 1/3

Буряк помийте і зваріть до готовності. Дайте охолонути, потім очистьте і наріжте кубиками.

Крок 2/3

Салатний мікс і руколу помийте, обсушіть і викладіть на тарілку. Цибулю очистьте і наріжте тоненькими півкільцями. Фету поріжте невеликими кубиками. Ядра горіхів очистьте від шкаралупи і грубо наріжте.

Крок 3/3

На салатний мікс викладіть буряк, фету і цибулю. Зверху посипте подрібненими ядрами горіхів. Оливкову олію змішайте з лимонним соком і сіллю. Заправте цією сумішшю салат.

Приготуйте також булочки-квіти з фетою, помідорами і цукіні.

Більше цікавих рецептів з буряком

Схожі публікації

Смачніссімо!

Стань автором

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт