Фото: Depositphotos

Гірос із гливами — страва у грецькому стилі

Складність приготування
Легкий
4
порції
25
хвилин готування
15
хвилин підготовки
275
ккал
10 г
білки
9 г
жири
50 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Піта із соковитою начинкою з грибів, карамелізованої цибулі і свіжих овочів поживна і дуже смачна. 

Гірос із гливами — це чудова страва для всіх, а осоливо для вегетаріанців, адже вона досить поживна. А ще гливи мають текстуру, трохи подібну до мʼяса.

Для гіроса вам знадобиться хліб піта, гливи з карамелізованою цибулею, суміш спецій, які ви можете приготувати самостійно, овочі й грецький соус дзадзикі. Складові, наведені в цьому рецепті, лише приклад — памʼятайте, ви завжди можете додати трішки авторства в будь-який рецепт.

Інгредієнти 21

Основні

Суміш спецій

Для подачі

Крок 1/7

У невеликій мисці перемішайте разом усі спеції для гіросу. Зберігайте в банці для спецій, поки не знадобляться.

Крок 2/7

Розігрійте сковороду та обсмажте дрібно нарізану цибулю в оливковій олії з дрібкою солі до прозорості. Додайте цукор і накрийте кришкою. Готуйте на середньому повільному вогні до гарної карамелізації, часто перевіряючи та помішуючи, щоб не пригоріло. Після карамелізації перекладіть у миску.

Крок 3/7

Тим часом наріжте гливи тонкими смужками і додайте їх у сковороду, де ви смажили цибулю. Збільште вогонь і додайте трохи білого вина або вичавлений лимон. Додайте свіжий чебрець і варіть разом, поки гриби не «зів’януть».

Крок 4/7

Додайте 3 чайні ложки суміші приправ і продовжуйте готувати, доки вся волога не випарується, часто помішуючи, щоб спеції не пригоріли. Спробуйте на смак і приправте морською сіллю.

Крок 5/7

Розігрійте піту в мікрохвильовій печі або на сухій сковороді.

Крок 6/7

Рукою складіть піту в конус і оберніть дно папером або фольгою. Закріпіть кухонним шпагатом.

Крок 7/7

Наповніть піту грибною начинкою, кількома скибочками огірка, помідора та  соусом дзадзикі. За бажанням прикрасьте свіжим кропом і червоною цибулею.

Підпишися на нас
в Google News