Лютениця — смачна закуска з помідорів, яку мажуть на хліб

Лютениця
Фото: Зоряна Івченко
Легкий!
2
порції
20 хв
готування
30 хв
підготовки
513
ккал
7 г
білки
32 г
жири
52 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Смачна та ароматна закуска із запеченими томатами й перцем ідеально поєднується зі свіжим хлібом. Спробуйте!

Лютениця стала нашим порятунком у Болгарії. Купували баночку, мазали її ароматну, «єдросмляну», тобто грубо подрібнену, на шматочок хліба, зверху трохи смачної бринзи, і помідорчик уприкуску, от і обід. Я вивчила склади на баночках, щоб печений солодкий перець «чушки» на першому місці, а не томатна паста та морква.

Зоряна Івченко, гастроблогерка і фудфотографка

Інгредієнти 8

Основні

Крок 1/3

Перець викладіть на деко та запечіть до підпалин. Помідори запечіть так, щоб луснула шкірка.

Крок 2/3

Складіть у пакет, дайте трохи охолонути. Потім зніміть з перцю шкірку, видаліть насіння. З помідорів зберіть сік, шкірку викиньте. Дрібно наріжте овочі, складіть у чашу мультиварки або каструлю разом із соком.

Крок 3/3

Додайте спеції, пропущений через прес часник та олію, варіть на середньому вогні без кришки, постійно помішуючи, до густої консистенції. Перекладіть в банки та остудіть.

А ось іще кілька рецептів простих закусок:

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.