Тефтелі з соусом
Фото: Depositphotos
Від шефа

Тефтелі по-домашньому — рецепт від Глінської 

Рейтинг
5
Коментарі
1
Складність приготування
Легкий
10
порцій
40
хвилин готування
15
хвилин підготовки
240
ккал
11 г
білки
10 г
жири
25 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Ці тефтелі по-домашньому у томатній заливці вдаються не гіршими, ніж у бабусі. А все завдяки ідеальному рецепту від Лізи Глінської, яка дивує нас не тільки кондитерськими шедеврами, а й стравами на повсякдень. 

Інгредієнти для тефтель по-домашньому

Тефтелі по-домашньому — це популярна та смачна страва, яку легко приготувати навіть не дуже досвідченому кулінару. М’ясні кульки з ароматною підливою чудово доповнять такі гарніри, як вершкове картопляне пюре, ароматний рис з овочами чи лагідну пасту.

SHUBA рекомендує: Гречані тефтелі в томатному соусі

Поради, які допоможуть приготувати досконалі тефтелі:

  1. Завжди використовуйте варений до напівготовності рис, щоб він вбирав частину соку з тефтель і соусу.
  2. Не перестарайтеся з вимішуванням фаршу — це зробить тефтелі щільними. Достатньо вимісити до однорідної консистенції.
  3. Томатна заливка має бути збалансованою на смак. Додайте цукор, якщо помідори надто кислі, або спеції, щоб зробити її більш ароматною.
  4. Для насиченішого смаку можна додати в соус болгарський перець чи селеру.
  5. Сформовані сирі тефтелі можна заморозити й зберігати до 1 місяця. Це зручно для швидкого приготування.

 Якщо томатна заливка для вас занадто насичена, спробуйте тефтелі в сметанному соусі — вони ніжніші й вершкові.  

Інгредієнти 14

Основні

Для заливки

Рецепт тефтель по-домашньому

Відваріть рис

Відправте рис у сотейник, залийте водою, посоліть і варіть 15 хвилин на маленькому вогні під закритою кришкою.

Вимкніть вогонь і залиште рис під кришкою до повного охолодження.

Обсмажте цибулю

Почистьте і наріжте цибулю дрібним кубиком. Обсмажте її на олії до золотистого кольору.

Змішайте фарш, рис і цибулю

З’єднайте фарш, рис і цибулю. Посоліть, поперчіть і ретельно перемішайте, щоб фарш став однорідним.

Обсмажте тефтелі

Сформуйте круглі тефтелі діаметром 4-5 см і обваляйте їх в манній крупі. Обсмажте тефтелі на олії по кілька хвилин з кожного боку до золотистої скоринки.

Приготуйте томатну заливку

Почистьте моркву і цибулю. Наріжте моркву соломкою, а цибулю дрібним кубиком. Обсмажте їх на олії до золотистого кольору. Посоліть і перемішайте.

Додайте подрібнені помідори у власному соку і знову перемішайте.

Тушкуйте тефтелі в заливці

Вилийте половину заливки на дно каструлі й рівномірно розподіліть її. Поверх викладіть обсмажені тефтелі.

Викладіть на тефтелі заливку, що залишилася, і налийте в каструлю 50 мл води. Накрийте каструлю кришкою та готуйте тефтелі 15-20 хвилин. Смачного!

Якщо вам сподобався цей рецепт, спробуйте й інші:

У цьому рецепті чаклують

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
  • Алла Ярошенко

    Алла Ярошенко

    7 днів тому

    Супер рецепт, обов'язково спробую приготувати!

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно