Місо-суп з тофу за 30 хвилин — веганський рецепт

місо-суп з тофу
Фото: Depositphotos
Легкий!
2
порції
25 хв
готування
5 хв
підготовки
155
ккал
9 г
білки
4 г
жири
23 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Традиційна та дуже популярна страва японської кухні, місо-суп, або місоширо, може легко опинитися на нашій кухні.

Талановитий британський шеф-кухар Джеймі Олівер рекомендує нам дуже простий та легкий рецепт місо-супа з імбиром та тофу.

Примітка від SHUBA: для приготування супу вам знадобиться паста місо. Її зручно придбати в упаковках по 80 г або 100 г.

Інгредієнти 9

Основні

Крок 1/5

Залийте бульйон у глибоку каструлю та доведіть до кипіння

Крок 2/5

Поки бульйон закипає, очистьте та подрібніть імбир та часник.

Помийте, очистьте від насіння та наріжте перець чилі.

Крок 3/5

Додайте часник, імбир та перець чилі в бульйон. Варіть 5 хвилин.

Крок 3/5

Помийте та очистьте моркву. Подрібніть її довільними шматками.

Помийте та тонко наріжте капусту.

Крок 4/5

Додайте капусту та моркву у каструлю та варіть 4-5 хвилин.

Крок 5/5

Через 5 хвилин покладіть у суп пасту місо, трохи соєвого соусу (на смак) та тофу.

Вимкніть вогонь та дайте супу постояти 5-10 хвилин перед подачею.

Смачного!

Купити Інгредієнти

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.