Гарбузовий крем-суп з копченою паприкою — рецепт обіду з димком (відео)

Гарбузовий суп
Фото: Depositphotos
Пропозиції від
Silpo
Легкий!
3
порції
30 хв
готування
10 хв
підготовки
413
ккал
9 г
білки
33 г
жири
25 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Гарбузовий суп — ніжна, ароматна, з незабутнім кольором перша страва. Нам потрібно 700 г м’якоті овочу, цибулина, трохи часнику та вершки. Особливого смаку нашому гарбузовому крем-супу надасть копчена паприка.

Поради для гарбузового крем-супу з паприкою

Нам потрібно 700 г очищеної м’якоті гарбуза. Наріжте її дрібним кубиком, щоб вона швидше обсмажилася із цибулею і часником.

Суп варимо на 500 мл води, якщо є курячий бульйон, візьміть його. Також нам потрібні вершки, їхню кількість у рецепті змінюйте до смаку.

Щодо спецій, то крім обов’язкової копченої паприки, додайте до супу мелений мускатний горіх, мелений гострий перець. Ці спеції відіграють у гарбузових супах ще й зігрівальну функцію. Поповніть свої рецепти супів цим смачним дивом!

Елегантний обід: крем-суп з гарбуза та помідорів.

Інгредієнти 11

Основна

Для подачі

Джеймі Олівер рекомендує: гарбузовий суп з імбиром.

Як приготувати крем-суп з гарбуза

Суперситно та оригінально: гарбузовий крем-суп з фрикадельками.

Як приготувати гарбузовий крем-суп з копченою паприкою

Обсмажте часник і цибулю

У каструлі розігрійте олію й обсмажте в ній подрібнений часник (3 зуб.).

Дрібно поріжте цибулину та додайте її у каструлю до часнику. Обсмажуйте 5 хвилин.

Додайте гарбуз

Очищений гарбуз поріжте середніми кубиками та покладіть у каструлю до часнику та цибулі. Обсмажуйте ще 5 хвилин.

Залийте суміш водою, доведіть до кипіння і варіть на середньому вогні 10-12 хвилин.

Перебийте овочі та додайте вершки зі спеціями

Коли гарбуз звариться, подрібніть усе блендером до однорідного стану та знову доведіть до кипіння.

Влийте вершки, додайте сіль, перець, паприку, мускатний горіх і тримайте на повільному вогні 3-4 хвилини.

Накрийте каструлю кришкою і дайте супу 15 хвилин відпочити.

Додайте насіння та подавайте суп

Посипте суп гарбузовим насінням та подавайте до столу.

Смачного обіду!

SHUBA нагадує, що гарбуз — український суперфуд. Тому готуйте з ним якнайчастіше. Радимо такі рецепти:

У цьому рецепті чаклують

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.