Салат со свеклой и авокадо — вкусно и полезно
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 10
- минут приготовление
- 1
- час подготовки
ккал
- 7 г
- белки
- 18 г
- жиры
- 36 г
- углеводы
Салат со свеклой и авокадо очень прост в приготовлении и станет отличным вариантом легкого ужина.
Если вы хотите разнообразить вкусы, SHUBA советует добавить сыр ферра или отварное куриное филе. Кстати, мы рассказывали, как сварить свеклу за 15 минут.
Также для этого салата можно запечь свеклу в рукаве. Благодаря такому сочетанию продуктов вкус салата получается очень насыщенным и сливочным. Попробуйте!
Ингредиенты 7
Основные
Отварите свеклу в кипящей воде до мягкости около часа, охладите. Очистите и нарежьте кусочками.
Такими же кусочками нарежьте очищенное авокадо.
Салатную зелень хорошо промойте, просушите и нарвите руками в миску. Туда же добавьте свеклу и авокадо.
Заправьте кунжутным маслом и бальзамическим уксусом, посыпьте семенами и подавайте.
Приятного аппетита!
Еще больше вкусных рецептов с авокадо:
Яичная паста с авокадо
Яичная паста из авокадо — без майонеза, но так же вкусна и насыщенна, как и традиционная.
ПросмотретьСалат с грейпфрутом и авокадо
Чтобы получить освежающий салатный микс на своем столе, необязательно ждать летнего сезона. Попытайтесь соединить в салате авокадо и грейпфрут.
ПросмотретьНежная закуска: яйца, фаршированные авокадо
Одним из самых популярных блюд в инстаграме являются лодочки из авокадо с запеченным яйцом и разными начинками. А что, если изменить роли и нафаршировать яйца начинкой из авокадо? Обещаем, получится не менее вкусно и фотогенично.
ПросмотретьСалат с авокадо по-итальянски
Мы не перестаем удивляться итальянцам. Ну как они, с их любовью к пицце и пасте, умудряются оставаться такими стройными? На самом деле, они едят не только «тяжелые» блюда.
ПросмотретьСалат с клубникой, брынзой и авокадо
Нежный и необычный салат с клубникой в сочетании с соленой брынзой и сливочностью авокадо поразит вас сочетанием вкусов.
Просмотреть