Идеальное сочетание: сэндвич с копченым лососем и свеклой
- Сложность приготовления
- Легкий
- 1
- порция
- 10
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
ккал
- 22 г
- белки
- 11 г
- жиры
- 32 г
- углеводы
SHUBA уверена, что нет ничего лучше сэндвича на завтрак, особенно если вы спешите. В больших городах (особенно на Западе) он неотъемлемой частью культуры питания.
Блюдо назвали в честь Джона Монтегю, 4-го графа Сандвичского (1718–1792), лондонского министра и игрока, который во время игры в крибедж не удосужился поесть. Он приказал прислуге подать ему еду между двумя ломтиками хлеба. Такая удобная подача понравилась всем, и с тех пор сэндвич стал популярен как быстрая и питательная еда.
Сегодня SHUBA предлагает «освежить» банальный сэндвич с лососем и крем-сыром свежей молодой свеклой. Ведь в ней содержится уйма необходимых организму витаминов и микроэлементов. Свекла полезна для иммунитета и способствует более быстрому выздоровлению во время респираторных заболеваний.
Еще одной фишкой этого сэндвича является сваренное вкрутую яйцо. Кстати, мы рассказывали, как правильно сварить яйцо вкрутую. Или приготовьте по нашим советам яйцо-пашот — оно также прекрасно дополнит этот сэндвич.
Ингредиенты 7
Основные
Один тонкий ломтик тоста намажьте сливочным сыром. Сверху положите лосось, огурец, свеклу и сваренное вкрутую яйцо (или яйцо-пашот).
Посыпьте укропом и сверху по желанию уложите оставшийся тонкий ломтик тоста.