top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Салат с тунцом и пекинской капустой
Фото: Midjourney

Быстрый салат с тунцом и пекинской капустой на обед

Автор
Салат с тунцом и пекинской капустой
Юлия Зверькова
Сложность приготовления
Легкий
2
порции
20
минут приготовление
10
минут подготовки
301
ккал
32 г
белки
10 г
жиры
25 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Быстрый обед или полезный белковый ужин очень просто приготовить, имея в арсенале рецептов этот салат с тунцом и пекинской капустой.

Этот простой салат с тунцом от пользователя TikTok с ником pp.iriska готовится за 5 минут. Все ингредиенты вы легко найдете в ближайшем магазине, и он прекрасно подходит для ежедневного употребления! Кстати, консервированный тунец можно легко приготовить дома.

Попробуйте приготовить также ленивый паштет или яичный ролл с консервированным тунцом — это очень вкусно!

Ингредиенты 13

Основные

Заправка

Шаг 1/3

Крупно порубите пекинскую капусту, огурец, помидоры, вареные яйца.

Шаг 2/3

Добавьте нарезанный четвертькольцами красный лук, кукурузу и консервированный тунец.

Шаг 3/3

Для заправки смешайте йогурт и зерновую горчицу, сок лимона, оливковое масло, соль и перец. Заправьте салат и перемешайте.

Советуем также приготовить салат «Цезарь» с брюссельской капустой — это очень интересно и необычно.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно