Голубці
Фото: Freepik
Пропозиції від «Сільпо»

Як приготувати смачні голубці без рису — простий італійський рецепт

Складність приготування
Легкий
3
порції
45
хвилин готування
20
хвилин підготовки
915
ккал
53 г
білки
43 г
жири
74 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Так, в Італії також роблять свої голубці. Вони майже такі, як українські, за винятком одного обов’язкового інгредієнта.

Звичайно, наші голубці поза конкуренцією. Але в італійських рецептах ми знайшли щонайменше три ідеї, які варті уваги поціновувачів цієї капустяної страви.

Приготування італійських голубців з фаршем на каналі Tutti a Tavola

Ідея перша — додати у фарш варене капустяне листя. Воно ідеально доповнює і м’ясну, і овочеву начинку, надає соковитості, приємної текстури, а також об’єму, що робить страву більш ощадливою.

Ідея друга — додати сиру. В італійських голубцях він є всюди — і в начинці, і зверху, це обов’язковий компонент, як-от в рецепті з каналу Tutti a Tavola. Ведуча називає свою страву Pallotte di Cabbage. За її словами, це типовий калабрійський рецепт, який вона доповнила ще одним сиром — шматочки вкладаються у середину кульки з фаршу.

Читайте: Легка капустяна запіканка із сиром у духовці

Пані Дебора начиняє капустяне листя сумішшю з м’ясного фаршу, сиру, капусти і панірувальних сухарів. Додати у голубці сухарі замість рису — це третя ідея.

До речі, ви можете не загортати начинку в листя, а викласти її шарами, наче лазанью. Ми маємо дуже простий рецепт, як приготувати такі ліниві голубці-запіканку.

Якщо ви не проти експериментів на кухні, спробуйте також дуже смачні ліниві голубці з рибою.

Інгредієнти 12

Основні

Крок 1/7

Шість капустяних листів промийте, зріжте товсту частину. Відваріть листи у підсоленій воді до м’якості. Вийміть і залиште остигати.

Крок 2/7

Змішайте фарш, панірувальні сухарі, тертий сир, нарізане листя петрушки, тертий часник, яйце, сіль, перець. Наріжте один чи два капустяних листи. Вимішайте у м’яку масу.

Крок 3/7

Моцарелу наріжте невеликими кубиками.

Крок 4/7

Зберіть голубці: на кожен лист покладіть кульку начинки, заліпіть в неї шматочки моцарели і загорніть листи, як на відео або як вам подобається.

Крок 5/7

До томатного соусу додайте за смаком олію, сіль, перець, перемішайте.

Крок 6/7

Налийте половину соусу у форму для запікання, покладіть голубці, залийте рештою соусу, притрусіть тертим сиром і покладіть стебла петрушки.

Крок 7/7

Накрийте голубці кришкою або фольгою і запікайте у завчасно розігрітій духовці за температури 175°С впродовж 20 хвилин. Потім зніміть кришку і запікайте ще 20-25 хвилин.

М’ясний фарш — зручний і смачний напівфабрикат і ідеальна начинка. Пропонуємо загорнути його в картопляні рулети:

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно