Дієтичний кабачковий торт без майонезу — рецепт від нутриціолога з відео 

Інгредієнти для дієтичного кабачкового торта

У сезон, коли овочів багато, треба мати гарну фантазію, щоб кожен раз вигадувати нові й нові страви. А щодо дієтичного кабачкового торта без майонезу, то будьте певні, що навіть найменші в домі нарешті їстимуть овочі з ентузіазмом.

• Кабачки — низькокалорійні овочі, які ідеально підходять для тих, хто дотримується дієти. Крім того, їхня шкірка особливо багата на клітковину, яка гарантує правильне функціонування кишкового тракту.

Зверніть увагу: кабачковий торт за цим рецептом містить такі алергени, як пшеничне борошно, яйце і йогурт.

Якщо не можете відмовитися від традицій, з’їжте шматочок класичного кабачкового торта з майонезом.

Приготування дієтичного кабачкового торта

Процедура приготування дієтичного торта з кабачків дуже проста: спочатку робимо масу з кабачків, потім смажимо з неї млинці на антипригарній сковороді (ніякої олії не потрібно), далі збираємо торт. Замість майонезу, млинці промазуємо густим грецьким йогуртом з жирністю 8%, прикрашаємо слайсами помідора та сумішшю насіння.

Коли дієтичний кабачковий торт без майонезу готовий, наріжте його порційними часточками та подавайте до столу. Він може бути як закускою, так і повноцінною стравою.

Варто спробувати: Пісний кабачковий торт

Для свят ідеально підійде кабачковий торт з майонезом і грибною начинкою. Зізнаємося, інколи дозволяємо собі порушити дієту. На десерт також не завжди легко втриматися, тому можна приготувати домашній кабачковий торт з апельсиновою глазур’ю. Смачно і вишукано.