top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Кабачкова запіканка
Фото: Depositphotos

Легка запіканка з кабачків і курятини

Автор
Кабачкова запіканка
Пончіта Весельська
Складність приготування
Легкий
2
порції
50
хвилин готування
10
хвилин підготовки
291
ккал
25 г
білки
16 г
жири
17 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Літо — пора експериментів зі стравами з кабачками. Можна готувати рагу, салати та різноманітні запіканки. Найпростіша з них потребує кабачків, помідорів, тертого сиру, сметани та спецій.

Цей рецепт чудовий тим, що його можна видозмінювати під себе — прибрати куряче філе, сметану замінити на грецький йогурт, додати більше овочів чи зелені. Це чудовий варіант для обіду чи перекусу. Також маємо чудові ідеї консервування кабачків.

Також скуштуйте: Овочеве рагу з кабачками і грибами на вечерю

Інгредієнти 8

Основні

Крок 1/4

Помийте кабачки, наріжте кружальцями. Філе помийте, обсушіть і наріжте кубиками, томати помийте і наріжте кружальцями, сир натріть на середній тертці.

Крок 2/4

Викладіть кабачки у форму для запікання, посоліть, слідом викладіть філе, також посоліть, поперчіть, пропустіть через прес часник.

Крок 3/4

Зверху знову викладіть кабачки і трохи солі. Змастіть сметаною, викладіть помідори, та посипте тертим сиром.

Крок 4/4

Відправте випікайтесь в розігріту до 180 градусів духовку на 30-40 хвилин. Потім дістаньте і посипте зеленню.

Скористайтесь рецептом запечених у горщику овочів з молодою картоплею та кабачками.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно